كيف تشتري السعادة؟

0
"أهم الأشياء في الحياة.. مجانية"، "حب المال أساس كل الشرور"، "المال لا يمكنه شراء السعادة".
اعتاد المرء على سماع تلك العبارات وما شابهها، والتي تؤكد ضرورة عدم التعلق بالمال، ورغم أن عدم التعلق بالمال من الأمور المطلوبة فعلا، إلا أن نظرة المرء لما يمكن أن يحققه المال تعد إلى حد ما "سطحية" وتحتاج لإعادة تفكير، حسبما ذكر موقع "LifeHack".

ترى ماذا لو كان بإمكان المال أن يشتري السعادة فعلا؟ ماذا لو كان المرء ينظر تجاه المال من زاوية واحدة في الوقت الذي توجد فيه زوايا أخرى؟
كيف تشتري السعادة؟

فوائد احترام الإنسان لذاته

0

فوائد احترام الإنسان لذاته

مكن للمرء أن ينظر لـ "الاحترام" على أنه هدية يمكنه أن يمنحها لنفسه وللآخرين ويمكنه أن يحجبها عن الجميع. لكن عدم منح النفس هدية الاحترام يؤدي بالمرء لأن يصبح هدفا مناسبا لاعتداءات الآخرين عليه، بينما لو قام بمنح الاحترام لنفسه سيجد بأن جميع من حوله يحترمونه أيضا.

حلول لعلاج الغيرة

0

حلول لعلاج الغيرة

مما لا شك فيه أن وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل قاطع على وجود الحب الحقيقي بينهما، والغيرة تعني رفض أي طرف مشاركة شريكه من قبل اي شخص آخر، لكن في بعض الأحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر إلى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس أيضاً.
وهذه مجموعة من النصائح التي وردت على ياهو مكتوب التي تبعد عنك الغيرة:

طرق لوضع حد لـ التخريب الذاتي

0
يمر المرء خلال حياته بفرص رائعة من شأنها تحقيق أحلامه، ولكن عندما يهم بالتقاط إحدى تلك الفرص يجدها فجأة قد تبخرت وربما تبخر حلمه معها.
طرق لوضع حد لـ التخريب الذاتي

القيم الروحانية تترك أثرها في الحياة

0

القيم الروحانية تترك أثرها في الحياة


عند الحديث عن القيم الروحانية، فإن أول ما يتبادر إلى ذهن المرء هو الممارسات الدينية المختلفة التي يقوم بها، أو قد يذهب بأفكاره للكتب الكثيرة التي تتحدث عن أهمية ممارسة التأمل الذي يساعد المرء على أن يسافر في رحلة داخل نفسه ليتعرف بها عن قرب أكثر.

الهدف من أن يصبح المرء روحانيا، هو أن يتمكن من التعرف على حقيقة ذاته من خلال الاقتراب المتعمق من النفس، متجاوزا التركيب البدني والعاطفي، للوصول إلى حقيقة ذاته، حسبما ذكر موقع PTB.

أسباب الشعور بالإرهاق المستمر

0
أسباب الشعور بالإرهاق المستمر

يتساءل عديدون عن السبب وراء شعورهم المتواصل بالإرهاق، والذي يعرف بأنه نقص في الطاقة، سواء لأسباب عضوية أو نفسية. ويتصاحب هذا الشعور أحيانا مع النعاس، غير أنه لا يعد مرادفا له.

كيف تتخلصين من إحساس الحزن؟

0

كيف تتخلص من إحساس الحزن

أحيانا تحدث بعض الأحداث أو المواقف التي تعكر صفو يومنا، وتثير في نفوسنا إحساسا عميقا بالحزن.

 قد يتعلق الأمر بموقف أساء لك أو لأحد أصدقائك أو أسرتك بشكل شخصي، أو حتى بظروف سيئة تمر بها البلاد بشكل عام، وأحيانا ينتابنا الحزن دونما سبب واضح في ليالي الشتاء الغائمة الباردة.

الإنارة الجيدة تزيل الاكتئاب

0

الإنارة الجيدة تزيل الاكتئاب

يشعر الإنسان عادةً ببعض التغيرات في المزاج مع دخول فصول السنة الباردة؛ حيث تتراوح هذه التغيرات من فتور خفيف إلى اضطراب اكتئابي فصلي جدي، وذلك بسبب انخفاض كمية أشعة الشمس والتغييرات الهرمونية المرافقة له.

نصائح للعيش براحة بال

0
نصائح للعيش براحة بال

يشعر البعض بأن حياتهم تمتاز بالصعوبة أكثر من غيرهم، وبأنهم يفتقدون راحة البال التي يتوقون لها. لكن هذا الأمر، وإن كان صحيحا، فإنه يعتمد على اعتبارات عديدة تتعلق بجميع الجوانب الحياتية لكل فرد.

نصائح لتحرير النفس من قيودها

0
نصائح لتحرير النفس من قيودها
عندما يأتي الذكر لموضوع الحرية سواء عبر الأفلام أو الكتب أو الخطابات أو حتى الأحاديث العادية فإنها تحصل على الإشادة، فالحرية بمفهومها العام عبارة عن شيء يتوق معظم الناس الحصول على المزيد منه، كونهم يعلمون الارتباط بين الحصول الحرية وزيادة درجة السعادة التي يشعرون بها. لكن ترى كيف يمكن للمرء تحقيق ذلك؟

الروحانيون أكثر عرضة للمشاكل النفسية

0

الروحانيون أكثر عرضة للمشاكل النفسية

أفادت دراسة جديدة أن الناس الذين يزعمون أنهم روحانيون لكنهم غير متدينين غالبا ما يصارعون للتغلب على صعوبات نفسية وذهنية.

فقد وجد الباحثون بكلية لندن الجامعية أن هؤلاء الناس أكثر احتمالا لمكابدة مجموعة من مشاكل الصحة النفسية من المتدينين التقليديين أو أولئك الذين يتبعون مذهب اللاأدريين، أي من يعتقدون أن وجود الله أمر لا سبيل إلى معرفته أو الملحدين.
يشار إلى أن هؤلاء الناس يكونون أميل إلى الإصابة باضطرابات القلق وأمراض الرهاب، وهو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص، والاضطرابات العصبية، كما أنهم يعانون من اضطرابات في الأكل ومشاكل تتعلق بالمخدرات.

نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة

0

نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة

تخلي المرء عن أحلامه التي لطالما تمنى تحقيقها ليس بالأمر الهين على الإطلاق، فلكل شخص العديد من الأهداف التي ربما أمضى الكثير من عمره وهو يعمل بجد من أجل أن يراها تنتقل من مرحلة الحلم إلى الواقع الملموس،

إدمان الكمبيوتر: الأسباب والأعراض

0

إدمان الكمبيوتر


تثير ألعاب الكمبيوتر اهتمام كثيرين في الوقت الحاضر، فيقضون ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر للاستمتاع بها. وأكد اختصاصي الطب النفسي الألماني بيرند سوبوتكا، أن هذا الأمر يُعد في الغالب أمراً طبيعياً لا يستدعي القلق، لكن في بعض الحالات قد يتطور الأمر ويصل إلى حد الإدمان.

أفكار إبداعية لتحقيق النجاح

0
أفكار إبداعية لتحقيق النجاح

هل تشعر بأنك صاحب عقل مبدع؟ هذا ليس من قبيل مدح الذات، وإنما من الممكن أن يكون أمرا حقيقيا بالفعل. فهناك أشخاص يمتلكون عقولا مفرطة في الإبداع وابتكار الأفكار، لدرجة لا يستطيعون معها إيقاف عقولهم عن التفكير. فالأفكار الخلاقة تستمر بالظهور طوال اليوم بدون توقف، وعلى الرغم من أن هذا الأمر يبدو للكثيرين على أنه إيجابي لكنه مع الأسف ليس كذلك.

أخطاء شائعة في عملية البحث عن السعادة الحقيقية

0
السعادة الحقيقية

هل سبق وأن حاولت أن تبحث عن سبل الحصول على السعادة الحقيقية لكن دون جدوى؟ هل تعتقد بأنه لا بد وأن يكون هناك حل سحري لجميع مشاكلك لكنك لا تعلم كيفية الوصول له؟

كيف نمنح الدماغ إجازة؟

0
كيف نمنح الدماغ إجازة؟

كيف يستطيع الدماغ أن يحدد ما يريد ويختاره؟ سؤال حاول العلماء الإجابة عنه وتقديم الدلائل في آن واحد.

قام فريق من علماء أعصاب من جامعة كارنيجي ميلون ولأول مرة بالتعرف على كيفية قيام الدماغ بتحديد ما يجذبه بصريا، إما الانتباه إليه أو تجاهله، وهذا الاكتشاف يعد بداية الطريق نحو اكتشاف آليات عمل الدماغ المعقدة.

طرق روحانية للتعامل مع المواقف المزعجة

0
طرق روحانية للتعامل مع المواقف المزعجة

يتعامل المرء في مشوار حياته مع العديد من الناس الذين يحملون صفات وطبائع مختلفة، الأمر الذي يجعل من الصراعات والنزاعات أمرا لا يمكن تجاهله في الحياة، فمهما كانت درجة التفاهم بين المرء ومن حوله، إلا أنه لا بد وأن يصل لنقطة تشكل نوعا من التنافر الطبيعي، نتيجة اختلاف في بعض الآراء.

علامات صامتة تدل على التوتر والإجهاد

0
علامات صامتة تدل على التوتر والإجهاد
صداع مفاجئ وألم في الفك وحتى أحلام غريبة وذاكرة ضعيفة واضطرابات على فترات بدون معرفة السبب، إشارات استغاثة يرسلها الجسد لصاحبه، كي يقرأ العلامات بأنه يعاني من التوتر، برغم عدم الشعور ظاهريا به، وهي أشبه بنداء استغاثة، لحاجة هذا الجسد للاسترخاء والراحة، ومن أبرز هذه الأعراض الصامتة:

معتقدات خاطئة تتعلق بصعوبات التعلم

0
معتقدات خاطئة تتعلق بصعوبات التعلم

تؤدي معرفة الأهل بإمكانية أن يكون طفلهم يعاني من صعوبات التعلم إلى شعورهم بالخوف والإحباط قلقا على مستقبل طفلهم، وما يمكن أن يواجه من صعوبات متعددة في حياته.

كيف نتجنب الوقوع في فخ الانطوائية؟

0
كيف نتجنب الوقوع في فخ الانطوائية؟

تؤكد الدراسات بأن حوالي ثلث سكان العالم يميلون للانطوائية، ترى هل أنت أحد هؤلاء؟

يشعر الشخص الانطوائي بصعوبة تعامله مع الحياة من حوله حيث الضجيج والأحداث الاجتماعية التي يضطر المرء للتعامل معها بشكل أو بآخر. وبحسب موقع PTB فإن الشخص الانطوائي يشعر بالتعب من اضطراره للتعامل مع الكثير من الواجبات الاجتماعية التي أصبحت مألوفة بين الناس. لكن وعلى الرغم من الحرج المرافق لتجنب الأحداث الاجتماعية، إلا أن الشخص الانطوائي غالبا ما يفضل مشاعر الحرج واللوم من البعض على أن يواجه الاشتراك بالأحداث الاجتماعية المختلفة.