كن أنت وهذا يكفي

لعل الرضا عن النفس من أهم الأمور التي يسعى الجميع لتحقيقها. لكن، وفي الوقت نفسه، نجد بأن الحياة وتقلباتها تجعل المرء عرضة للمتاعب والآلام حتى وإن وصل لدرجة الرضا عن النفس، لكن الفرق هو أن حالة الرضا التي لديه ستساعده على الخروج من أزماته بشكل أسرع كونه يدرك في نفسه بأنه حاول كل ما باستطاعته للوصول لنتائج أفضل من تلك التي يعايشها الآن.

عش اللحظة بتدريب الدماغ

لكي ينعم المرء بسعادة ويسيطر على حياته، عليه أن يعيش اللحظة وأن يكون يقظا وهذا الأمر يشكل تحديا على الغالبية العظمى من البشر، بحسب ما يشير الجراح الشهير د.أوز على موقع اوبرا وينفري.

كيف تؤثر الألوان في إنفاق المال؟

هل تجد نفسك تنفق مالا في مكان ما بدون سبب أكثر من غيره خلال التسوق؟ هل خطر ببالك أن للألوان المحيطة بك ارتباطا بعقلك اللاواعي وأن تأثيرها على مشاعرك كبير، وأن كمية الإنفاق التي تقوم بها على الألوان يستخدمها التجار لمصلحتهم.

الكلمات وسيلة مؤثرة على المزاج

هل سبق لك أن فكرت بأثر الكلمات التي تستخدمها يوميا على مزاجك وحياتك بشكل عام؟ هل حاولت أن تفكر باللهجة التي تستخدمها ليس من الناحية اللفظية مع الآخرين فحسب، وإنما في حديثك مع نفسك أيضا؟

كيف تفعّل قوة فعل الخير بداخلك؟

رغم الاختلافات العديدة التي تميز بين شخص وآخر، إلا أن الجميع يتفقون على رغبتهم بالوصول إلى السعادة والراحة والتقدم وإيجاد سبل الرفاه لأطفالهم. لكن الغريب أن الجميع يبحثون عن تلك الأشياء في كل مكان إلا في المكان الصحيح وهو داخل أنفسهم. فمكمن السعادة للمرء كفرد وللمجتمع من حوله هو في الواقع بداخله، فمن يفكر بالخير وينمي رغبة فعل الخير لديه سيجد السعادة تدخل حياته دونما استئذان