قليل من الرياضة يفيد الصحة! شعار أطلقه الأطباء في السنوات الأخيرة. ففي عصر السيارة, والريموت كنترول, وكل شيء سابق التجهيز, أصبحت ممارسة الرياضة ضرورية جدا هذه الأيام. والأطباء على حق, فغالبا ما نستسلم للكسل, ونتمادى في الراحة. ورغم ذلك هناك من يواظب على الرياضة ويعتبرها جزءا من روتينه اليومي, لا يمكن أن يمر يوم دون أن يمارسها ولو لعدة دقائق. والآن أي الأشخاص أنت؟ اسأل نفسك واجب عن الأسئلة الآتية لتعرف نفسك.
جميع الحقوق محفوظه © مجلة الذات