استخدم سحر العقل

0
يمكن ملاحظة ما يمكن أن يطلق عليه سحر التحكم بالعقل عند استخدام التنويم المغناطيسي، فعندما يريد أحد الأشخاص التحكم بعقل شخص آخر عن طريق التنويم المغناطيسي وينجح بهذا الأمر، فإنه يشعر كما لو أنه قام بشيء من السحر. "سِحر" كلمة لطيفة يتجاوب معها الأطفال بكل إيجابية، لكن لو حاولت ذكرها أمام البالغين، فإنهم إما سيضحكون معك أو عليك.

استخدم سحر العقل

المعنى الحقيقي للنجاح وكيفية بلوغه

0
يمكن القول بأن نسبة كبيرة من المعاناة التي يشعر بها المرء ناتجة عن مفاهيمه الخاطئة والمتجذرة داخله في تعريف معنى النجاح. غالبا ما يكون السبب بهذا هو أن المرء يعيش محاطا بما يمكن تسميته بـ"الثقافة المادية"، والتي تعني أنه يمكنه الحصول على السعادة من خلال امتلاكه لشيء معين.

المعنى الحقيقي للنجاح وكيفية بلوغه

طرق لاستثمار نقاط القوة وتحقيق الأحلام

0
هل سبق وأن سألت نفسك ما الذي تتقنه في هذه الحياة؟ يسبب هذا السؤال الحيرة لكثيرين، والسبب بهذا هو أن المرء أحيانا بسبب المجتمع الذي يعيش فيه يعتاد على إظهار مواطن الضعف لديه بدلا من الافتخار بمكامن القوة التي يمتلكها.
يقول ماركوس يكنغهام، الذي اشتهر بأبحاثه حول سلوك الإنسان في بيئة العمل "لن يتمكن أي شخص أو حتى منظمة من التقدم للأمام خطوة واحدة من خلال التعرف على نقاط ضعفه فقط، وإنما يحتاج للتعرف على مصادر قوته ليلحظ تقدمه".

طرق لاستثمار نقاط القوة وتحقيق الأحلام

خطوات تساعد الآباء في التواصل مع أبنائهم

0
يقول عالم النفس جون روزموند الذي يتحدث دائماً عن موضوع تربية الأطفال، إن دور الأب لا يقل أهمية عن دور الأم، ولكن وللأسف هناك كثير من الآباء يوكلون هذه المهمة للأمهات. ما سبب تجاهل وتناسي غالبية الآباء لمسؤوليتهم تجاه أطفالهم وفي المقابل شعور الأم بالمسؤولية الزائدة حيالهم؟

خطوات تساعد الآباء في التواصل مع أبنائهم

كيف تتعامل مع من يتدخلون بحياتك؟

0
هل يبدي كل من حولك رأيهم في ما تفعله وبكل ما تقرره، ودائما يتدخلون فيه، ويلقون بملاحظتهم حول ذلك، وكأنهم هم من يفعله، بقولهم لو كنت مكانك لفعلت كذا وكذا؟.

كيف تتعامل مع من يتدخلون بحياتك؟



كيفية التخلص من الذكريات الأليمة

0
لماذا نتشبث بالألم، بالرغم من معرفتنا أننا غير قادرين على تغيير أخطاء الأمس، ولِمَ لا نحتفظ بالأمل والحب المتبقي بدلا من الحزن؟
 سنوات وسنوات والبعض عالق في الماضي والقصص المرتبطة بالألم ما تزال حية، ويبقى الدافع نحو الحزن والوحدة، وبمرور الوقت يعتادون المعاناة ويضيعون، وبالتالي يشعرون بالفراغ بدون هذا الشعور الأليم، ويصعب مع ذلك التخلي عن كل هذه الأمور، وربما لا يمكنه المضي قدما، وهذا أمر مؤسف لمن يفضلون الإبقاء على مشاعر الغضب والحزن وكل شيء.


كيفية التخلص من الذكريات الأليمة



الانطباع الأول بين الحقيقة والوهم

0
يعد الانطباع الأول من الجوانب المثيرة للاهتمام، فكل مقال أو فصل من كتاب يتحدث عن هذا الموضوع سيبين لك مدى أهميته وضرورة أن تحرص على أن تجعل الانطباع الأول الذي يشكله الناس عنك في أبهى وأفضل صورة.
لذا ستجد العديد من النصائح التي تشير إلى ضرورة اهتمام المرء بأناقته وبحركات جسده أثناء الحديث وتنبيهه إلى عدة أمور أخرى عليه الاهتمام بها عند لقائه الأول بأحد الأشخاص، وذلك من أجل تقديم صورة جيدة عن نفسه. لكن ترى هل فعلا يجب الاهتمام بمثل تلك التفاصيل، وهل الاهتمام بها يعطي الآخرين انطباعا جيدا عنا؟

الانطباع الأول بين الحقيقة والوهم

"الريفلكسولوجي": طاقة الجسم تشفيه

0
الريفلكسولوجي هو نوع ن أنواع الطب البديل، ويعني العلاج بالضغط من خلال نقاط محددة تتواجد في القدمين واليدين والأذنين، ويعتقد أنها نقاط تتوافق مع أعضاء الجسم المختلفة وأنظمته، ومن خلال الضغط عليها تتحسن الصحة العامة للجسم.
فعلى سبيل المثال الريفلكسولوجي يعكس أن بقعة محددة في قوس القدم، تنظم عمل المثانة وعند استخدام الإبهام أو الأصابع والضغط على هذه المنطقة، فإن ذلك يؤثر في أداء المثانة.

الريفلكسولوجي

البداية المرحلة الأهم بمشوار تحقيق الأحلام

0
في بعض الأحيان يكون لدى المرء العديد من المهام التي يتوجب عليه إنجازها، لكنه يشعر بأن كثرتها تعيقه عن القيام بها في الوقت المناسب، دون أن يعي بأن أهم خطوة عليه القيام بها هي في الحقيقة بمتناول يديه فهي ببساطة البدء بالعمل.
من الممكن أن يتفاجأ المرء نفسه بما يمكنه تحقيقه لو كانت لديه الإرادة لبدء الخطوة الأولى. وعلى الرغم من أن تنفيذ هذا الأمر على أرض الواقع يحتاج لجهد منك ولن يحدث بين عشية وضحاها، إلا أن الفوائد التي ستعود عليك من تعويد نفسك على القيام بخطوة البداية تستحق منك التعب لأجلها، حسبما ذكر موقع dumblittleman.


البداية المرحلة الأهم بمشوار تحقيق الأحلام

هل لديك ما يكفي من هرمونات السعادة؟

0
ظهرت دراسة حديثة أن هرمونات الـ"إندورفينز"، "السيروتونين"، "دوبامين" أو "جريلين"، تمثل أحد المسببات الرئيسية للسعادة عن طريق مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تنتجها، بعد أن يأمر المخ بإفرازها من غدد معينة داخل الجسم. وتعتمد السعادة على الظروف الخارجية، بالإضافة إلى اعتمادها على الإنسان، وتحديداً هرمونات يفرزها جسمه تسبب الشعور بالسعادة ومقاومة الاكتئاب.
وتمتاز السعادة بالعديد من الفوائد منها، أنها تطيل العمر، تفيد عضلة القلب والصحة بشكل عام، وثالثاً مضادة للاكتئاب، وهي نعمة كبرى أن يمنح الإنسان القدرة على السعادة، يستمتع بها أياً كانت أسبابها ويخلقها إن لم تكن.

هل لديك ما يكفي من هرمونات السعادة؟

طرق للوصول إلى الروحانية

0
حين يتمكن المرء من تحقيق السلام والوئام مع نفسه، يشار إليه بأنه وصل إلى الروحانية، والوصول إلى هذه الدرجة من السلام والصفاء، يتطلب سعيا مضنيا ورحلة نحو الحرية، أي تحرير الروح، يتخللها الفشل والنجاح وكلها تجارب تربطنا أكثر بقدرتنا على الحكم على أنفسنا جيدا، وتعطينا القدرة على إدراك أنفسنا من الداخل جيدا.


طرق للوصول إلى الروحانية

كيف يدرك المرء قيمة نفسه؟

0
يملك المرء بشكل عام الكثير من المنح والعطايا، فهو لم يولد في غيبوبة، وإنما لديه العقل المهيأ للعمل. إلى جانب هذا، فإن العطايا التي منحت له، تكون مترافقة مع موهبة خاصة به، تمكنه من الاستفادة من تلك العطايا على النحو الأفضل.

كيف يدرك المرء قيمة نفسه؟

ماذا تفعل عندما لا تستطيع تحقيق ما تريد؟

0
هل تشعر بأنك تبذل قصارى جهدك لتحقيق ما تريد لكن بدون أن تتمكن من النجاح؟ من الممكن أن يكون لديك هدف أو حلم معين؛ مثل الحصول على وظيفة مرموقة أو إنجاح علاقة تربطك بمن تحب، لكنك في النهاية تجد أن كل جهودك ومساعيك لم تؤت ثمارها كما كنت تشتهي. تمر على المرء فترات يشعر معها بأنه يسير متعبا في صحراء جرداء ولا يوجد أي مكان يختبئ بداخله؛ حيث لا يوجد سوى رمال حارة في صحراء قاحلة.

ماذا تفعل عندما لا تستطيع تحقيق ما تريد؟

ألوان ملابسك تكشف شخصيتك

0
مهما نوعت المرأة في ألوان ملابسها، إلا أنها تبقى تفضل لوناً محدداً وربما اكثر، فماذا يقول هذا اللون عن شخصيتها وفق ما ذكر موقع "أنا زهرة"؟
ألوان ملابسك تكشف شخصيتك

الخوف والقلق الأسباب وتمارين العلاج الجزاء الثاني

0
تقنيات الاسترخاء


تقنيات الاسترخاء

"الخوف الشديد دائماً ضعيف"

اسخيلوس، مسرحية إغريقية (468 ق.م)

في أوقات ما بسبب أو بدون سبب يعترينا إحساس بالخوف الشديد (الهلع). وهذا يجعلنا نشعر بالقلق والرعب الشديد من أي حدث بسيط.


20 طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم

0
1- اقض بعض وقت مع أولادك كل منهم على حدة، سواء أن تتناول مع أحدهم وجبة الغذاء خارج البيت أو تمارس رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة، المهم أن تشعرهم بأنك تقدر كل واحد فيهم بينك وبينه دون تدخل من إخوته الآخرين أو جمعهم في كلمة واحدة حيث يتنافس كل واحد فيهم أمامك على الفوز باللقب ويظل دائما هناك من يتخلف وينطوي دون أن تشعر به.

التعلم السريع Accelerated Learning

0
وهي طريقة فعلاً قيمة وفعالة للتعلم سواء في المدرسة أو في الحياة عموماً ،وقد أثبتت فعلاً جدواها ففي عالم اليوم وجد أن الإنسان حتى وان اكمل دراسته وبدأ العمل فأنة عادة ما يغير عملة 4 أو 5 مرات خلال حياته وهذا ما يجعل وجود طريقة لنتعلم كيف نتعلم مهمة وضرورية في حياتنا اليوم. أنا شخصياً مرت علي تجربة أنني كنت محتاج أن أتعلم العديد من النواحي المالية والمحاسبية إضافة إلى طرق التعامل مع المراهقين وأيضاعدة برامج على الحاسب الآلي في وقت واحد وكان لابد من وجود طريقة منظمة للتعلم وهنا وجدت موضوع التعلم السريع فعال ومفيد.

التعلم السريع Accelerated Learning

التعامل مع رئيسك

0
طبقاً للكاتبة ' ماري جين جولياند '. هناك خمس طرق أساسية للتعامل مع رئيسك وهي:
التعامل مع رئيسك

النصائح الذهبية للنجاح في الامتحانات

0
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول وعلى آله وصحبه وبعد
فإنّ الطالب المسلم يتوكّل على الله تعالى في مواجهة اختبارات الدنيا ويستعين به آخذا بالأسباب الشرعية انطلاقا من قول النبي صلى الله عليه وسلم : عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِي كُلّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلا تَعْجَزْ . صحيح مسلم حديث رقم 2664. 

ومن تلك الأسباب :

اعرف شخصيتك من رسمك

0
- اذا كانت خطوطك مستقيمة ولكنها عامودية من الاعلى الى الاسفل ومتوازية فهي تدل على ان صابحها حزين ويائس وعابس ويعاني من الكابة والكبت ومع ذلك فهو دليل على الطموح، اما اذا كان اتجاه هذه الخطوط عامودية من اسفل الى اعلى فهي تعني المثابرة.