كيف تقرأ كتاب لا تريد قراءته

0

كتاب

إدمان الإنترنت وآثاره الجسدية والنفسية

0
إدمان الإنترنت وآثاره الجسدية والنفسية
هناك إجماع بين العديد من الدارسين والباحثين على أن تكنولوجيا الاتصال الحديثة وفي مقدمتها «شبكة الإنترنت» قد فتحت عصراً جديداً من عصور الاتصال والتفاعل بين البشر وفي وفرة المعلومات والمعارف التي تقدمها لمستخدميها.

أهم الملامح ودلالاتها

0
أهم الملامح ودلالاتها

- الجبهة:

نستطيع عن طريقها الاستدلال عن طبيعة تفكير هذا الإنسان، وإذا كان كلامه موافقا لتفكيره أو كلامه زائداً أو ناقصاً عما يفكر فيه. وكلما كان لدى الشخصية رغبة بتغطية جبهته، فهذا دليل على الرغبة بتغطية أفكاره أو شيء معين من العقل، وفي حالة إظهارها، فإن ذلك يدل على الرغبة في إظهار الأفكار أو التجرد من التفكير.

كيف تـحـسن طباعك

0
كيف تـحـسن طباعك
الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر

العقل جهاز يمكن برمجته.

0
العقل جهاز يمكن برمجته.
كثيرون لديهم بعض الأفكار السلبية التي تراودهم أحياناً، إلا أن البعض تراوده مثل هذه الأفكار دائماً، وتعيش معه إلى ألأبد، بل وتتكاثر مع الأيام وتمسك برقبته شيئاً فشيئاً لتتحكم به وتدير حياته كما تريد. فتجعله أسير المضي وتسرق منه الحاضر والاستمتاع بحياته ليمرض جسده لأنه يشغل عقله.

كيف تقضي على عدوك؟

0
كيف تقضي على عدوك؟
العدو كلمة صغيرة الأحرف، كبيرة المعنى، ولكل شخص منا مهما كان رائعاً شخص يترصده ويكون له عدوا، قد يتمكن منه أحياناً، وقد لا يفلح أحيانا أخرى.

إختبار تحليل الشخصية بتصرفك في غابة

0

أغمض عينيك وتخيل أنك في غابة وهناك كوخ وأنت تسير في الغابة رأيت عجوزا في الطريق وهناك ماء وهناك أرنب وقطة وغزال بجانب الطريق, عندما تتخيل ذلك افتح عينيك وأجب عن الأسئلة التالية:

إختبار تحليل الشخصية بتصرفك في غابة

كيف تكون قوي الشخصية

0

للشخصية القوية وجودها القوي في المجتمع ،، فقوي الشخصية تجده غالباً منتجاً مبدعاً ومحبوباً عند الناس
وأقصد هنا المعنى الصحيح لقوة الشخصية وليس المعنى السائد عند بعض الناس حيث يفسرون قوة الشخصية بالتسلط والتكبر

وهذه مجموعة من الأفكار التي تساهم بإذن الله باكتسابك لشخصية قوية :

الشخصية القوية

0
مفهوم الشخصية القوية

كل منا يحب أن يقال عنه إن شخصيته قوية ..ولكن ما هو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية؟ البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين .. فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟ وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟ الشخصية المسيطرة التي لا يرفض لها طلب لا تعتبر شخصية قوية ، فقد تكون السيطرة بالتخويف والإرهاب .. فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير أو الوزير لذلك لا يمكن اعتباره قوي الشخصية. البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال أكثر من غيره ويصل بذلك إلى مكانة اجتماعية متميزة هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لا يمكن القبول به. والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة. والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير أخلاقي في بعض الأحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول .. فما هو إذن التعريف الصحيح؟ الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطورفصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته .. ضعيف الشخصية ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. يكون أيضا ضعيف الشخصية قوة الشخصية تعني أيضا .. القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وإدراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل .. فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت.

دكتور ستودارد - قصة في غاية الروعة

0
بسم الله الرحمن الرحيم


دكتور ستودارد


حين وقفت المعلمة أمام الصف الخامس في أول يوم تستأنف فيه الدراسة، وألقت على مسامع التلاميذ جملة لطيفة تجاملهم بها، نظرت لتلاميذها وقالت لهم: إنني أحبكم جميعاً، هكذا كما يفعل جميع المعلمين والمعلمات، ولكنها كانت تستثني في نفسها تلميذاً يجلس في الصف الأمامي، يدعى تيدي ستودارد.

اكتشف شخصيتكك من طريقة كتابتك في

0
 الكيبورد
السسلاآم ععليكم ..~

طبعن كل شي في الانسسآن يعكس شخصيتوو .. 

وب الموضضوع دآ رح
تعرف شخخصيتك من طريقة كتابتك للكيبورد 







الخوف والقلق الأسباب وتمارين العلاج الجزاء الأول

0
الخوف عند الأطفال

الإنسان يولد صغيراً في هذا الكون. ولكنه كما يكبر جسدياً بالطعام والرياضة ويكبرعقلياً بالتعليم، يكبر أيضاً نفسياً من خلال الحب والقبول غير المشروطين. نقص أو غياب هذا النوع من الحب في الأسرة يجعل الإنسان يعاني مما يسمى "صغر النفس". وهو أن يشعر الإنسان بالدونية والصغر من الداخل مهما كان ناجحاً وقوياً من الخارج أمام الناس. وهذا الشعور بالصغر والضعف يجعله يشعر بالخوف ويدفعه إلى التجنب. تجنب الناس، وتجنب المواقف المختلفة التي يراها أكبر من حجمها. كما يرى قزم صغير العالم من حوله أكبر من حقيقته.



الزمن لم يتوقف بعد

0


ليس بآلضرٍوٍرٍهـ أن تلفظ أنفآسكَ
وٍتغمض عينيك !
وٍيتوٍقف قلبك عن النبض ،،!
وٍيتوٍقف جسدكَ عن الحرٍكه
كيّ يقآل آنك
.. فـآرٍقت الحيآهـ }
فبيننآ الكثيرٍ من الموٍتى
يتـحرٍكوٍن !!

يتحـدثوٍن !!
يأكلـوٍن !!
يـشرٍبوٍن !!
يضحكوٍن !!
لكنّهمـ " موٍتى ..

ما الذي يميز الحب الحقيقي عن الحب الزائف؟

0
إن الحب كعاطفة له أكثر من وجه. إنه كغرفة المرايا السحرية التي يرى الإنسان نفسه فيها وهو يضحك مرة ويبكي مرة أخرى.

لكن كيف يصل الإنسان إلى تمييز مشاعره فعلاً؟

لا أحد يستطيع أن يضع قائمة محددة لأنواع الحب المختلفة، فهنالك الحب الخيالي وهناك الحب الجنسي، وهناك الحب الرومانسي، وهناك ((الشذوذ)) الذي يطلق على نفسه اسم الحب أيضاً، وكل ذلك يأخذ اسماً متعارفاً عليه هو ((الحب)).

لكن ما الذي يميز الحب الحقيقي عن الحب الزائف؟

ما الذي يجدر بنا أن نفعله لنتبين حقيقة مشاعرنا؟

جواز سفر القلوب

0
حـركــة بســيطــة ،، بإمكــآنهــا أن تغـيّـر أشيـآء كثــيرهـ ..!
فهي كالبذرة الصـغـيرهـ . . ترميهـآ في نفسـية من أمـامك ..فتحـلو وتصفـو الدنيـا له ..
تـزيدكِ جمـآلا ،، تزدآد وســآمةَ بفعلهــا ،،
يـقرأ من أمـامك أفكـارك .. يتعرف إلى شخصـيتك . . يستطيع التعرف على حـالتك النفسـية والمزاجية .. منهــا !

شخصيتك من طريقه نومك

0
( الشخص الذي ينام وسط الضوضاء و الانارة )
يعاني في الحقيقة من عدم استقرار نفسي و يخشى الوحدة والعزلة و الانطواء و هذا النوع من الشخصية غير مستقرة نفسيا و يحاول ان يعوض ذلك الحرمان بالتواجد مع الاخرين و السهر مع الوسائل الترفيهية كالراديو و التلفاز

قصه قصيره فيها عبرة كبيرة

0
السلام عليكم ..
تفضلوو هذي القصه ..ان شاء الله تعجبكم يا حلويـــن ..


كانت مجموعة من الضفادع تقفز مسافرة بين الغابات, وفجأة وقعت
ضفدعتان في بئر عميق. تجمع جمهور الضفادع حول البئر, ولما شاهدا مدى عمقه صاح الجمهور بالضفدعتين اللتين في الأسفل أن حالتهما ميئوس منها وانه لا فائدة من المحاولة.

انواع الشخصيات وطريقة التعامل معها

0
الشخصية المعارضة دائما

- لا يبالي بالآخرين لدرجة أنه يترك أثراً سيئاً لديهم
- يفتقر إلى الثقة لذا تجده سلبياً في طرح وجهات نظره
- تقليدي و لا تغريه الأفكار الجديدة و يصعب حثه على ذلك
- لا مكان للخيال عنده فهو شخصية غير مجددة
- عنيد ، صلب ، يضع الكثير من الإعتراضات
- يذكر كثيراً تاريخه الماضي
- يلتزم باللوائح و الأنظمة المرعية نصاً لا روحاً
- لا يميل للمخاطرة خوفاً من الفشل

كيفية التعامل معه:

إدارة الذات..كيف تكتسب الثقة في نفسك؟

0
روي أن عيسى عليه السلام قال: 'ماذا يكسب الإنسان إذا فاز بكل شيء وخسر نفسه'.
ولئن اختلف الأطباء في كيفية ثبوت موت الإنسان طبيًا، فقال بعضهم: إن موت الإنسان يثبت عند توقف القلب، وقال الآخرون: بل يثبت موت الإنسان عند توقف المخ؛ لأنه ثبت أن في بعض الحالات يتوقف القلب ويظل المخ يعمل، فبعيدًا عن قول الأطباء فإننا نقول لك: احذر أن تموت وأنت على قيد الحياة بأن تفقد مصدر الطاقة في رحلة حياتك وهو:

كيف تكتسب الثقة في نفسك ؟

0
إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة ، وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لا ستطاعوا بها أن يفعلوا الكثير .

علاج الوسواس القهري في 3 خطوات

0

علاج الوسواس



كثيرون يعانون من الوسواس القهري, مما يؤثر بشكل سلبي على مجرى الحياة, فبدل العيش براحة وطمأنينة, يعيش بعذاب وتعب بسبب الوسواس القهري. والذي كما تفضل الشيخ الطبيب أن الوسواس عبارة عن شيطان قرين له نفس صوت وحس الشخص ويمثل على الشخص العمل على مصلحته. اتركك من مقطع الفيديو وإذا لديك تجربة من الموضوع لا تنس ترك تعليقك لتعم الفائدة جزاك الله كل خير.

لم لا تحاورني وتناقشني؟

0
قد يكون حسن النقاش والمحاورة موهبة وفن عند البعض, ولكن بالإمكان اكتسابه من خلال احتكاكك مع الأقلام المتحاورة (فمرة تلو مرة ..ستقارع عمالقة الحوار) وتصبح من مجيدين هذا الفن

طرق التعامل مع الفشل ..؟!!

0

عمل مديرا لمهبط طائرات وهذا المهبط أقل درجة من المطارات يعني ( مهبط ،مطار محلي ،مطار إقليمي ،مطار دولي ) عمل هذا المدير لمدة سنة ولكنه غير معروف في المدينة التي يتواجد بها وليست له شهرة ذائعة الصيت مثل شهرة المدراء الآخرين في القطاعات الحكومية والأهلية بل يقابل لدرجة (التطنيش) من قبل سكان هذه المدينة وعرف أن نقطة فشله معهم تكمن في ضعف العلاقات العامة معهم..!! ...

تمرين صغير.. لتغيير كبير!

0
تمرين صغير.. لتغيير كبير!


تمرين صغير.
جرّبه بنفسك
تمرين صغير.. لتغيير كبير!

البروفيسور مارشال غولدسميث

إزرع فى نفسك عادات النجاح

0

إزرع فى نفسك عادات النجاح

بقلم: د. نبيهة جابر .. يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس القرارات السليمه على قدر ما هى عادات سليمه. إن مفتاح النجاح يكمن فى القرارات اليوميه التى تشكل العادات. إن هؤلاء الذين يملكون العادات الصحيحه هم من ينجحون.

1. الناجحون يعتنوا بأنفسهم
النجاح يبدأ فى العقل وليس فى الجسد. الشخص الذى يريد النجاح يجب أن يعتنى بعقله وجسده. الناجحون يتغذوا جيدا ويحافظوا على لياقتهم النفسيه والصحيه. وهم أيضا يحافظوا على صفائهم الذهنى وقدرتهم على التركيز.

فن التعاطي مع الشخصيات الصعبة

0
الكتاب : فن التعاطي مع الشخصيات الصعبة
المؤلف : Cary CooperValerie Sutherland

فكرة الكتاب
التعامل مع الناس فن لا يتقنه إلا القلة، وذلك لاختلاف نفسيات الناس، وهذا الكتاب يعطيك نموذجاً للتعامل مع نوعية من هؤلاء الناس، وهم ذوو الشخصيات الصعبة ( العسرين).

الفروق الفردية في مكونات الشخصية

0
اولا : الفروق الفردية في النواحي الجسمية :
ان دراسة الفروق الفردية لا يمكن ان تكتمل دون الاخذ بعين الاعتبار نواحي التكوين الجسمي للفرد فالنواحي الجسمية تؤثر على الحالة النفسية للفرد وتتأثر بها وسوف نبين فيما يلي اهمية بعض النواحي الجسمية

تعلم فن الحوار

0
يعتبر (الحوار) من الأمورالتي نمارسها باستمرار. لذا فإتقان هذا الفن، أمرا مهما جدا. فأسلوب الحوار والكلام يدل على شخصية وسلوك وأخلاق المتحدث.

من خلال هذا الفصل، سنرىكيف يمكننا تطوير مهارتنا بهذا الفن، وذلك من خلال طرح مشكلة عملية، تحتاج لأن يتحاور الأطراف فيما بينهم، لتفادي المشكلة وأسبابها مستقبلا. ومن ثم سنطرح الحوار الذي نراه مناسبا لحل المشكلة، ونحلله، وندلل على أهميته من سيرة نبينا الكريم محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم.

أحضر قلما وورقة، وحاول الإجابة على السؤال في آخر الموقف التالي:

الشخصية السامة والشخصية المساعدة

0
الشخصية السامة والشخصية المغذية


نحلة


يمكن تقسيم الشخصيات إلى نوعين طبقا لعلماء علم النفس

شخصية سامة T
وشخصية مغذية أو مساعدة N


1- الشخصية T السامة :

تنظر إلى الأشياء دائما على نحو سلبي.
العالم كله ينظر إليها على أنها شخصية محبطة - حزينة - مسيطرة وكئيبة
هذه الشخصية تختبىء خلف وجوه جميلة تنشد الكمال ....

البكاء وتأثيراته‎ ‎‏الإيجابية على الحالة النفسية

0
لطالما لجأ كثيرون للبكاء لتفريغ شحنة من الحزن أو الضغط النفسي، متمنيا أن تحمله تلك الدموع إلى بعيد، فسكب الدموع عادة ما يجعل المرء يشعر بتحسن، كما يساعد على وضع الأمور في منظورها الصحيح، ‎ولكن، لماذا يعتبر البكاء مفيدا؟

سر نجاح العظماء

0
يحكى أن شابا صغيرا سأل سقراط الحكيم

عن سر و طريق النجاح فطلب منه سقراط ان يعبر معه النهر في صبيحة اليوم التالي. فلما التقيا طلب منه سقراط أن يتبعه تجاه النهر

الفرق بين الحلم و الهدف

0
يوجد فرق كبير بين الاحلام والاهداف.............!!

الكثير منا لديه العديد من الاحلام ويتوهم انها اهداف.........

وعندما نسأل احدا منا هل عندك هدف..؟

يجيب طبعا عندى هدف.

لكنه لا يعلم ان ما لديه احلاما.... مجرد احلام !!

يعنى عندما نقول:

للعقل ( ألـــوان ) .. فمــــــا لون عقلك .. !؟

0

وضع العالم ( ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره

لون عقلك


أصل البرمجه اللغويه العصبيه

0
فى بدايه السبعينات كان ((ريتشارد باندلر)) طالبا في قسم الرياضيات في جامعه كاليفورنيا في مدينه ((سانتا كروز)) وكان يستغرق قسطا وفيرا من وقته في دراسه اسس علم الكمبيوتر والعيزياء وفى ذلك الحين اعتبره الكثيرون عبقريا في الكمبيوتر ...إلا انه كان لباندلر اهتمام اخر وهو ((علم النفس)) والذى شجعه على ذلك صديق للعائله كان على معرفه بالعديد من اشهر اخصائيي العلاج النفسى واكثرهم ابتكارا وابداعا في هذه الفتره امثال : ((ملتون اركسون )) و((فرجينيا ساتير)) و((فربز برلز))...وبدون تشجيع من احد قرر باندلر دراسه علم النفس وبتضييق مجالات دراساته وجد ان اخصائيي العلاج النفسى هؤلاء اعتادوا بشكل اخاذ ولافت للنظر الوصول الى نتائج عظيمه ..وبعد دراسه دقيقه ومفصله لأنماط سلوكهم المتشابكه بدا باندلر فى اتخاذهم نموذجا وبنسخ استراتيجياتهم الفرديه وانماط سلوكهم وتجريبها على اشخاص آخرين استطاع ان يحصل على نتائج ايجابيه مماثله....

دع عنك الهموم وابتسم

0

ابتسم

واجمع في نفسك السعادة كلها
فلن يعود الماضي ... ولن نغير الحاضر بالحزن
إن فقدت عزيزا فلن يعيده الحزن
وان غدر بك شخص أحببته فلن يعتذر لك
وان لم تحظى بمحبك ... فلن يتحول الزمن ببكائك
وان ضاعت ثروتك فلا تتأمل اقتنائها بالحزن

الممنوعات العشرين في إتصالك مع الأخرين

0
- لا تقاطع أحد في الكلام

- لاتصرخ "إبق هادئاً

- لا تجعل رد فعلك مبالغاً فيه ومفتعلاً بل ركز إهتمامك على النتيجه.

- لا تشكو بل توجة إلى الشخص المناسب وتحدث معه لحل المشكله.

ثق بنفسك وافعل ما تريد

0
جميعنا نتعرض للعقبات والتحديات بشكل مستمر في حياتنا
الأشخاص الذين يتعثرون في حياتهم هم الذين يتوفر لديهم كل مقومات النجاح , ولذلك عليهم أن لا ينتظرون أن يطرق الحفظ أبوابهم وبذلك يسير كل شيء على ما يرام
***
عندما تقوم بعمل شيء جيد فأنت بذلك ترفع من تقديرك لذاتك دون وعي منك والعكس

كيف تسترجع صديقك

0
كُلنا يعلم تماما أننا في وقت ما من حياتنا، قد نتعرض لخسارة صديق أو ربما أكثر؛ حتى وإن بدا الأمر مؤلما؛ خاصة عندما ندرك أننا قد أخطأنا في حقه، وربما تسبّبنا بقصد أو دون قصد في خسارته للأبد؛ ولكن كثيرا منا لا يعرف السبيل إلى استعادة ذلك الصديق، وكسب ودّه مرة أخرى.

لماذا نبكي عندما نحب ... ؟؟؟

0
وهل الحب حزن ... ؟؟؟

عندما نحب نطير وتأخذنا الحياة في رحلة لا نعلم إلى متى ستنتهي بنا

وهل ستكون النهاية سعيدة ام حزينة ولكني وجدت من بعض

القصص والاحصائيات ان أغلبها ينتهي نهاية حزينة ولست أعلم ما السبب !!!

رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب

0

رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب


رَافِقْ كُلَّ مَنْ أَرَادَ الخُرُوجَ مِنْ حَيَاتِكْ إِلَى البَابْ،،، وَوَدِّعْهُ بِإِبْتِسَامَةْ ،،،


وَتَأَكَّدْ مِنْ أَنَّكَ أَغْلَقْتَ البَابَ جَيِّداً....

مآأَجْمَلَ الإنْسَانَ الَّذِي يَتَأَلَّمْ وَلآ يَتَكَلَّمْ ..

يُحِبْ وَلآ يَخُوْنْ ..

يَبْكِي وَلآ يَصْرُخْ ..

فَلَيْسَ كُلُّ إِنْسَانٍ مُبْتَسِمْ سَعِيْدْ ، فَوَرَاءَ الإِبْتِسَامَةْ أَلَمٌ شَدِيْدْ....

الدُّنْيَا مَسْأَلَةٌ حِسَابِيَّة .. خُذْ مِنَ اليَوْمِ عِبْرَة ..

ومِنْ الغَدِ خِبْرَة ..

وإِطْرَحْ عَلَيْهِمْ التَّعَبْ والشَّقَاءْ ..
وإِجْمَعْ عَلَيْهِمْ الْحُبَّ والوَفَاءْ ..

وَتَوَكَّلْ عَلى رَبِّ الأَرْضِ والسَّمَاءْ ....

إِنْ لَمْ يُسْعِدَكَ أَحَدْ فَحَاوِلْ أَنْ تُسْعِدْ نَفْسَكْ فَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى حَبِيْبْ فَهُوَ نَادِرْ..
وَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى غَرِيْبْ ..
فَهُوَ غَادِرْ ..َ!
لَكِنْ إِعْتَمِدْ عَلَى الله فَهُوَ قَاااادِرْ....




كَـزُجَاجَةٌ أنا ..
يَسْهُلْ عَلَيْكَ كَسْـرِي ..
ولكِنْ حَذَارْ مِنْ أَنْ تُعاوِدْ لَمْلَمَتِي مَرَّةً أُخْرَى ..
لأَنِّي حَتْمَـاً سَوْفَ أَجْـرَحُكْ ....

لآ تَبكِ على مَنْ لآ يَبْكِ عَلَيْكْ ،
وَخُذْ قَلْبَكَ بَيْنَ رَاحَتَيْكْ ،
ولآ تَجْزَعْ لِحَادِثَاتِ اللَّيالِي ..
فَيَوْمٌ لَكَ وَيَوْمٌ عَلَيْكْ ....

ابتسم ولا تسأم

0

ابتسم ولا تسأم

ابتسم ولا تسأم ليصبح الخريف ربيعا .. والليل المظلم صباحا مشرقا .. وتتحول الغربان

لعصافير جميلة مغردة مبتهجة ..

ابتسم فالابتسامة تذيب الهموم والأحزان وتوقظ السعادة من سباتها ..

ابتسم فابتسامتك علامة الجودة في عالمنا المتعب ..

ابتسم فكل الآلآم لا يقرأها سوى تبسمكــ ..
الابتسامه والفرح دائما .

مذا يحدث لجسدك عند قول يــــا الله

0

مذا يحدث لجسدك عند قول يــــا الله

كم منا يعلم ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا يا الله


توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه

إلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر

والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشرية .

هل تصدق أن للـحـزن نـور؟!

0

هل تصدق أن للـحـزن نـور؟!

 أعـتـقـد الـوقـت هـنـا لا يـتـسـع لأن نـحـزن طـويـلاً و أعـتـقـد أيـضـاً أن للأحـزان حـرمـة يـجـب أن لا تُـنـتـهـك هل تصدق أن للـحـزن نـور؟
!لا بـأس مـن الحـزن قـلـيـلا
ًلا بـأس مـن ذلـك....

اعرف شخصيتك

0

اعرف شخصيتك

تمنى شيئا قبل أن تبدأ الاختبار
تحذير! أجب على الأسئلة فيما انت تندرج إلى الأسفل
لن تحصل على النتائج الصحيحة ان اطلعت على الأسئلة مسبقا لذا عليك ان تنزل ببطء . يجب أن
تحضر ورقة وقلما لتسجل اجابتك وأجب بكل صراحة




(1)
رتب هذه الحيوانات الخمسة حسب الترتيب الذي تفضله
بقرة - نمر - خروف - حصان - خنزير




(2)
اكتب كلمة واحدة تصف فيها الآتي
كلب
قطة
فأر
قهوة
بحر





(3)
فكر في شخص (يعرفك ومهم بالنسبة إليك) لتربطه بأحد الألوان التالية (لاتكرر إجابتك مرتين) ضع اسما واحدا فقط لكل لون
أصفر - برتقالي - أحمر - أبيض - أخضر







هل انتهيت؟ تأكد من أن أجوبتك هي بالضبط ماتريده حقا




انظر إلى التفسير في الأسفل ولكن

كرر امنيتك مرة أخرى أولا




1
هذا تفسير الأولويات في حياتك من الأهم إلى الأقل أهمية لديك
البقرة: ترمز إلى المستقبل المهني
النمر: يرمز إلى عزة النفس
الخروف:يرمز إلى الحب
الحصان: يرمز إلى العائلة
الخنزير: يرمز إلى المال




2
وصفك للكلب يرمز لوصفك لشخصيتك
وصفك للقطة يرمز لشخصية شريك حياتك
وصفك للفأر يرمز لشخصية أعدائك
وصفك للقهوة يرمز لاحساسك تجاه الجنس
وصفك للبحر يرمز لوصفك لحياتك



3
الأصفر: شخص لا يمكنك أن تنساه أبدا
البرتقالي: شخص تعتبره صديقا حقيقيا لك
الأحمر: شخص تحبه فعلا
الأبيض: توأم روحك
الأخضر: شخص سوف تتذكره لبقية حياتك

كلمات واقعية لواقع مؤلم نعيش فية

0

كلمات واقعية لواقع مؤلم نعيش فية

لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي

لو كانت الحياه وردة لنجح الجميع باستنشاق رحيقها

لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء, لانك ستبكي على سذاجتك

ان الطفوله فترة من العمر يعيش بها الانسان على حساب غيره

كسرة خبز ليست شيئا مهما لكنها مع ذلك تساوي كل شيء بالنسبة لمتشرد يتضور جوعا

ما اجمل ان يبكي الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعه في عينيه

اذا كانت لك ذاكرة قوية .. وذكريات مريرة فانت اشقى اهل الارض

لا تكن كقمة الجبل ترى الناس صغاراً ويراها الناس صغيرة
لا يجب ان تقول كل ما تعرف ..ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول

لا تبصق في البئر فقد تشرب منه يوما

ليست الالقاب هي التي تكسب المجد ... بل الناس من يكسبون الالقاب مجدا

عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد .. قال لماذا سقطت؟؟

ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية !

الحياه مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل إجمعها وابن بها سلما تصعد به نحو النجاح

الشخصية الابداعية

0

الشخصية الابداعية

يكاد يتفق الباحثون على ان الابداع هو واحد من سمات الشخصية ، فمن العلماء الذين يتجهون بنظرتهم الى الابداع على أنه سمة من سمات الشخصية أمثال "سيمبسون Simpson" حيث يراه " المبدأه التي يبديها الفرد في قدرته على التخلص من السياق العادي للتفكير واتباع نمط جديد منه " اما "بيرس Pers " يرى الابداع "قدرة الفرد على تجنب الروتين العادي والطرائق التقليدية في التفكير مع انتاج أصيل غير شائع ويمكن تنفيذه "ويبدو ان " جيلفورد Guilford" قد اهتم بالابداع بوصفه استعداداً ، ويشير الى ان الاستعدادات او الوظائف العقلية هي المظهر الاساسي للابداع لكنه لم يهمل الخصائص الدافعية والمزاجية في تفسيره) . ويكاد يتفق مفهوم الاستعداد مع مفهوم السمة من وجهة نظر البورت Allport الذي يعرف السمة بأنها أستعداد عصبي نفسي


ولفهم العوامل الشخصية ودورها في الفعل الابداعي يقول " بافيلكو Povelcu" لايمكن ان يتم تناولها بمعزل عن الدينامية الدافعية ، ولايمكن حل مشكلة الابداع في ضوء المفاهيم العامة للشخصية ، بل ينبغي الاخذ بعين الاعتبار دور الدافعية الداخلية (التي تقع في قمة العوامل المفسرة ) . ان الدافعية تستند الى الجهدين الجسمي والعقلي للشخص المبدع ، فالاشخاص المبدعون يتميزون بدافعية قوية وطاقة عالية على المثابرة في العمل وميل واسع للاطلاع يظهر في الرغبة بالمعرفة وتجميع المعلومات ويعزز عبر النجاح بهذه المعرفة فهناك دافعية خارجية ثانوية تمتلك مصدرها من الظروف الخارجية لعملية الابداع ( الرغبة في الحصول على لقب ما ، او على تميز ما ، او على مكانة اجتماعية.
اما الدافعية الداخلية تؤدي دوراً حاسماً في عملية الابداع اذ تنطلق من الداخل من هدف مرسوم يظهر في الرغبة في البحث والمعرفة والشعور بالسعادة في أكتشاف الوقائع وأعطاء الافكار الجديدة .الابداع حصيلة عوامل مختلفة ذاتية وأجتماعية وبيولوجية وتربوية ونفسية تسهم كلها بأدوار متفاوتة وتتظافر وتتفاعل لتشكل الشخصية المبدعة . ولقد صنف جيلفورد السمات بشكل عام الى ثلاثة اصناف رئيسية هي :


السلوكية ، الفسيولوجية والمرفولوجية ، وهذه الاخيرة تخص الصورة الخارجية لجسم الانسان ان جيلفورد شانه شأن البورت يؤكد على مبدأ الفروق الفردية في السمات ويشير بهذا الصدد الى ان السمة اسلوب يتصف به الفرد في عموم سلوكه وله استقرار وثبات نسبي أي بمعنى أنه يمنح التغيير والدينامية للسمة . وهذا ما أشار اليه البورت


ويستطرد الى القول أنه من المفضل استخدام مصطلح الابعاد بدلاًمن مصطلح الانماط ، وبذلك يعد الابعاد من السمات الاولية وعبر طريق التحليل العاملي يصف وصفاً دقيقاً الشخصية ويصنفها الى نوعين رئيسين.


· النوع الاول : ويقصد به السمات الواقعية حيث تتضمن الميول والاتجاهات.
· النوع الثاني: السمات الوجدانية وتتضمن السلوك الانفعالي والاجتماعي.
ويبرز جيلفورد Guilford سمات الشخص المبدع في تعريفه الابداع سمات استعدادية تضم طلاقة التفكير ومرونته والاصالة والحساسية للمشكلات والقدرة على التحليل والتجديد واعادة التنظيم واعطاء الحلول. غير المعروفة للمشكلات والتقويم.


ويتناول وصف الشخص المبدع عادةً ثلاث مجالات رئيسة وهي :
أ.الخصائص المعرفية.
الاشتراك في مجموعة من السمات والقدرات واساليب معالجة المشكلات والمعلومات.

ب-الخصائص الشخصية والدافعية
يتميز الاشخاص المبدعون بمجموعة من الخصائص الشخصية والدافعية التي قد يتوافر بعض منها لدى شخص مبدع ولايتوافر لدى اخر.


جـ-الخصائص التطورية
من الخصائص التطورية للاشخاص المبدعين انهم غالباً من المواليد الاوائل في اسرهم وانهم عانوا من فقدان احد الوالدين او كليهما، ومروا بمواقف حياتية غيرعادية.


د.علي حسين

تخلص من ضغوط الحياة

0

تخلص من ضغوط الحياة

إيقاع الحياة المتسارع يضعنا تحت عجلة الضغوط المتزامنة


أستيقظ من نومي، ألهث في دروب الحياة.. اجتماعات، أوراق، مكالمات، مشاكل، فوضى، وطرق مزدحمة. إيقاع الحياة المتسارع يضغط على أعصابي، ومشاعر القلق والتوتر لا تفارقني، أشعر كأنني أغرق في بحر من الهموم والضغوط المتلاحقة، وقبل أن أفقد القدرة على السمع والإبصار، يأتيني صوته -صلى الله عليه وسلم- هاتفا عبر أربعة عشر قرنا من الزمان "أرحنا بها يا بلال"، ويثور التساؤل الحائر: لماذا فقدت الصلاة قدرتها على بث الراحة والسلام بين جنبات نفوسنا المكدودة؟ وكيف يمكننا أن نستعيد الطاقة الكامنة في العبادات المختلفة بحيث تؤدي دورها في بعث الراحة والسكينة والسلام النفسي بداخلنا؟.



قد يثور البعض محتجا بأن علينا أن نؤدي العبادات المختلفة طاعة لله بدون النظر للفائدة المتحققة منها، ولكنني أحسب أن العبادات ما شرعت إلا لتضبط إيقاع حياتنا ولتضمن التوازن السوي بين جنبات نفوسنا وتملأها بالراحة والسكينة والأمان، وذلك من خلال التواصل مع خالقنا وبارينا والقوة المسيطرة على هذا الكون بما فيه ومن فيه "ألا بذكر الله تطمئن القلوب". فنحن مأمورون بأن نؤدي العبادات المختلفة على الوجه الأكمل، ونحن مأمورون بأن نتدبر ونتفكر حتى نعيد للعبادات المختلفة وظيفتها المفقودة.


الضغوط العصبية.. تعريف.. أنواع وآثار


وقد يكون من المفيد -قبل أن نغوص في بحار العبادات المختلفة باحثين عن جوهرها ودررها- أن نتعرف على الضغوط العصبية.. معناها، أنواعها، وتأثيراتها؛ فإيقاع الحياة المتسارع يضعنا دوما تحت عجلة الضغوط المزمنة، وهذه الضغوط تؤثر تقريبا على كل مكونات الإنسان، ويضاعف من خطورة هذه الضغوط المزمنة أن تأثيراتها تتسلل في الخفاء وتفعل فعلها بصورة تدريجية وغير ملحوظة بحيث لا يدرك الإنسان حجم ما أصابه من خسائر إلا في المراحل المتأخرة.


تحدث الضغوط تأثيراتها على جسم الإنسان من خلال متلازمة الاستجابة العامة للضغوط (General stress response syndrome)؛ فمن خلال استجابة العراك والفرار (Fight and flight response) يعد الجسم نفسه لمواجهة الخطر أو الهروب منه بإفراز هرمونات الأدرينالين والكورتيزول، والتي تزيد من طاقة الجسم، وهذه الاستجابة تعتبر ملائمة جدا للضغوط الوقتية قصيرة الأمد حيث تؤدي إلى حماية الجسم من الأخطار التي تحدق به، ولكن الخطورة تكمن في استمرار الضغوط مما يؤدي لتراكم هذه الهرمونات التي لا تجد لها أي مخرج محدثة انفجارا داخليا للطاقة واختلاطا بين طاقة العقل وطاقة الجسد مما يحدث تشوشا وارتباكا شديد الخطورة، وتزداد الخطورة إذا شعر الإنسان بأنه لا يملك قرار المفاضلة بين المواجهة أو الهروب وبأنه مجبر على أي من الخيارين.


ويمكن تقسيم مراحل استجابة الجسم عند التعرض للضغوط المختلفة إلى ثلاث مراحل، وهي:


1. مرحلة الإنذار، وفيها يزداد معدل إفراز الهرمونات سالفة الذكر.


2. مرحلة المقاومة، وفيها يحدث نفاد للطاقة المتولدة في مرحلة الإنذار.


3. مرحلة التهالك والإجهاد، التي يمكن اعتبارها نتاجا للضغوط المستمرة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغير ذلك من الأمراض والمشاكل التي تنتج عن التعرض المستمر للضغوط.


كما يمكن تقسيم الضغوط المختلفة بحسب مصادرها إلى: ضغوط داخلية (وهى الضغوط الناتجة عن سمات الإنسان الشخصية) وضغوط خارجية (نتاج عوامل خارجية). وأيضا يمكن تقسيمها بحسب استجابة الإنسان لها إلى: ضغوط بناءة (تدفع لمزيد من العمل والإنجاز) وضغوط هدامة ومعوقة. وبحسب فترة التعرض يمكننا تقسيم الضغوط إلى: ضغوط وقتية متقطعة وضغوط مستمرة مزمنة.


وللضغوط آثارها الجسدية والعقلية والنفسية، وقائمة التأثيرات طويلة وممتدة ويصعب حصرها. فالآثار الجسدية تنتج عن تأثر كافة أجهزة الجسم، وينتج عنها أمراض القلب وقرح المعدة والقولون العصبي، بالإضافة لزيادة نسبة حدوث داء السكري ومضاعفاته، كما تتأثر الخصوبة، ويتأثر جهاز المناعة محدثا ضعفا عاما في مناعة الجسم وزيادة في معدل حدوث السرطانات المختلفة. والتأثيرات النفسية تشمل فيما تشمل الوسواس والفوبيا والاكتئاب واضطرابات النوم المختلفة، بينما تقع اضطرابات الذاكرة تحت الاختلال في الوظائف العقلية.


كيف نتعامل مع الضغوط؟



يوميات إنسان معاصر


قد لا نستطيع في هذه العجالة أن نوضح كل الآثار السلبية لبقاء الإنسان فترات طويلة تحت ضغوط مستمرة، ولكننا على الأقل نستطيع دق ناقوس الخطر محذرين من آثار هذه الضغوط على صحة الإنسان الجسدية والنفسية والعقلية، ومطالبين بالبحث الدءوب عن حل لهذه المشكلة التي تتفاقم كل يوم. وبما أنه قد يكون من المستحيل تغيير نمط وإيقاع الحياة المتسارع للغالبية العظمى ممن يعيشون في مجتمعاتنا الآن، ومع التسليم بفشل الطب الرسمي بعقاقيره وكيماوياته في التعامل مع هذه المعضلة، فقد اتجه العلم للبحث عن سبل جديدة للوقاية والتخفيف من الآثار المدمرة للضغوط المزمنة مثل تدريبات الاسترخاء والتأمل والتخيل واليوجا وفلسفتها؛ وخضعت هذه الطرق المختلفة للبحث العلمي المنضبط لتحديد مدى فاعليتها وطريقة عملها.


والأبحاث المختلفة أكدت مدى فعالية هذه الوسائل في التقليل من هذه الضغوط وفي علاج آثارها المختلفة؛ وبالتالي أصبحت هذه الوسائل المختلفة تدرج في البرامج التي تستخدم للوقاية من الضغوط أو في علاج آثارها السلبية على جسم الإنسان. والنظرة المتأملة تكشف عن تواجد هذه الوسائل بوفرة في عباداتنا المختلفة إذا أحسنا الفهم والأداء.. فهل يمكن أن يكون الحل في أن يجد كل منا لنفسه واحة يصنعها لنفسه ويفر إليها من هجير صحراء الحياة؟.


ويثور التساؤل: ما هي هذه الواحات التي يمكننا أن نقترحها نتيجة فهمنا لوسائل علاج الضغوط المستخدمة في الغرب؟ وما هي الآليات التي تفعل بها فعلها السحري في تخفيف الضغوط؟.


واحة الإيمان


من الملاحظ أن تأثيرات نفس الضغوط تختلف باختلاف الأشخاص الذين يتعرضون لهذه الضغوط، ومن هنا يمكننا أن نستنتج أن تأثيرات الضغوط لا تعتمد على حجمها ونوعيتها بقدر ما تعتمد على استقبال الإنسان لحجم التهديد. أي إن الاستجابة للضغوط لا يصنعها المثير ولكن تصنعها الطريقة التي تم بها استقبال هذه الضغوط، فتفاعلنا مع الضغوط ينشط بناء على استجابتنا العصبية وبناء على إدراكنا لحجم التهديد مقارنة بنظرتنا نحن للعالم من حولنا ومقارنة بإدراكنا لحجم تحكمنا نحن في الظروف المحيطة بنا، ولقد أثبتت الدراسات انخفاض مستوى الضغوط ومستوى الاستجابة لها عند من يشعرون بقدر أكبر من القدرة على التحكم في الظروف المحيطة بهم.


إذا كان العلماء والدارسون يعتبرون أن فلسفة اليوجا ونظرتها للعالم تعتبر من أهم المحاور التي تعطي لليوجا قيمتها وفعاليتها في التعامل مع الضغوط بما تتيحه من إعادة اكتشاف الإنسان لذاته ومعناه الإنساني وبما تمنحه له من شعور بالقوة العميقة والتحكم، فهل نعيد نحن اكتشاف فلسفة الإسلام التي تعطي للإنسان قيمته وقدرته المستمدة من كونه نفخة من روح الله؟!


واحة الاسترخاء والتأمل والتفكر


حين يركز الإنسان تفكيره على فكرة أو شيء ما من أجل اكتساب القدرة على المزيد من التحكم في القدرات العقلية، فإن التأمل بهذه الصورة يوفر للإنسان طاقته الجسدية والعقلية، ولقد درس هربرت بنسون في سبعينيات القرن الماضي الاستجابة الفسيولوجية للتأمل ووجد أنه تحدث استجابة معاكسة لاستجابة العراك والفرار أو ما يعرف بـ (Relaxation response). وفيه يحدث انخفاض في معدل ضربات القلب والتنفس واحتراق الأكسجين وتوتر العضلات، وتأثير التأمل في تخفيض هذه العمليات الحيوية يفوق تأثير النوم، حيث تعطي 4-5 ساعات من النوم انخفاضا بمقدار 8% في معدل حرق الأكسجين بينما يعطي التأمل انخفاضا بمقدار 10-17% في غضون دقائق قليلة.


ولقد أثبت د. دين أورنيس في ثمانينيات القرن الماضي فائدة هذه التدريبات في علاج مرضى القلب؛ حيث حدث عند من يمارسون التأمل منهم انخفاض ملحوظ في دهون الدم الضارة (LDL) والكولسترول، كما حدث تراجع في التغيرات الحادثة في الشرايين التاجية، وحدث انخفاض في معدل ضغط الدم والمقاومة الطرفية الكلية (Total peripheral resistance).


كما أثبتت الدراسات انخفاضا ملحوظا في مستوى مؤكسدات الدهون (Oxygen free radicals) عند من يواظبون على التأمل وهذا يعني انخفاضا في نسبة التلفيات الحادثة في الأنسجة نتيجة لعمليات الأكسدة الضارة والتي تحدث عبر سنوات العمر.


وفي دراسة أجراها بنسون أثبت أن التأمل يكون أكثر فعالية فيمن يمارسونه كاستجابة لمعتقداتهم الدينية.


واحة الذكر


يمكن أن يتم التأمل بالتركيز والتفكر في شيء من مخلوقات الله (وردة أو شجرة مثلا) كما وضحنا في الفقرة السابقة. والطريقة الأخرى للتأمل تتم بالتركيز على كلمة واحدة أو عدة كلمات (الله، أو لا إله إلا الله، أو غيرها من الكلمات) وترديدها في صمت بعمق وتدبر وتركيز مع طرد صور الأفكار السيئة من العقل، وهذه الوسيلة تحدث نفس التأثيرات الفسيولوجية التي يحدثها النوع الأول. كما أنها تضيف بعدا آخر حيث يشعر المتأمل والذاكر أنه في معية الله الحكيم والمدبر.


واحة التخيل


يعتبر من أقوى وسائل تقليل الضغوط، وتزداد الفائدة منه لو اقترن استخدامه بتمرينات الاسترخاء، وعلى الإنسان -أثناء ممارسة هذه التدريبات- أن يتخيل تواجده في مكان يبعث في نفسه الراحة والسكينة.


واحة الصلاة


هذه هي الواحة الجامعة.. ففيها كل ما سبق، فيها التأمل، وفيها الذكر، وفيها يمكن أن يتخيل الإنسان تواجده بجنة عرضها السماوات والأرض، وفي الصلاة يشعر الإنسان بتمام التحكم في الكون والبيئة من حوله. وفيلسوف الهند غاندي اعتبر الصلاة مفتاح الصباح ومزلاج المساء، فهي علامة الأمل للإنسان، وهى تعني أن هناك قوة أعظم وأكثر حكمة هي التي ترشدنا في حياتنا، فلا سلام بدون منحة أو عطية من الله، ولا توجد منحة من الله بدون صلاة.


والدراسات العلمية المختلفة أثبتت أن الصلوات تؤدي دورها بالفعل؛ حيث لوحظ أن نسبة حدوث المضاعفات والوفيات في المرضى الذين يتعرضون لعمليات القلب المفتوح تقل بنسبة 12% في المرضى المتدينين، كما لوحظ فيهم أيضا انخفاض معدلات حدوث الاكتئاب المرضي المصاحب لدخول المستشفى. وللصلاة نفس التأثير -الذي يحدثه التأمل- على المصابين بأمراض القلب.

لغة العيون ومهارات الاتصال

0

لغة العيون ومهارات الاتصال

إن العيون ليست وسيلة فقط لرؤية الخارج بل هي وسيلة بليغة للتعبير عما في النفوس والقلوب ونقله للخارج .فهناك النظرات القلقة المضطربة وغيرها المستغيثة المهزومة المستسلمة ، وأخرى حاقدة ثائرة ، وأخرى ساخرة ، وأخرى مصممة ، وأخرى سارحة لا مبالية ، وأخرى مستفهمة وأخرى محبة ، وهكذا تتعدد النظرات المعبرة وقد سمى القرآن بعض النظرات ( خائنة الأعين (
والإنسان في تعامله مع لغة العيون يتعامل معها كوسيلة تعبير عما في نفسه للآخرين ، كما يتعامل معها كوسيلة لفهم ما في نفوس الآخرين .

التعبير الأمثل بالعيون :

إذا أردت إيصال مرادك بعينيك فاحرص على الأمور الآتية :
1. أن تكون عيناك مرتاحتين أثناء الكلام مما يشعر الآخر بالاطمئنان إليك والثقة في سلامة موقفك وصحة أفكارك .
2. تحدث إليه ورأسك مرتفع إلى الأعلى ، لأن طأطأة الرأس أثناء الحديث ، يشعر بالهزيمة والضعف والخور .
3. لا تنظر بعيداً عن المتحدث أو تثبت نظرك في السماء أو الأرض أثناء الحديث ، لأن ذلك يشعر باللامبالاة بمن تتحدث معه أو بعدم الاهتمام بالموضوع الذي تتحدث فيه .
4. لا تطيل التحديق بشكل محرج فيمن تتحدث معه .
5. أحذر من كثرة الرمش بعينيك أثناء الحديث ، لأن هذا يشعر بالقلق واضطراب .
6. ابتعد عن لبس النظارات القاتمة أثناء الحديث مع غيرك ، لأن ذلك يعيق بناء الثقة بينك وبينه .
7. أحذر من النظرات الساخرة الباهتة إلى من يتحدث إليك أو تتحدث معه ، لأن ذلك ينسف جسور التفاهم والثقة بينك وبينه ، ولا يشجعه على الاستمرار في التواصل معك ورب نظرة أورثت حسرة .

كيف تفهم ما في نفوس الآخرين من خلال نظرات عيونهم ؟

لقد قام علماء النفس بالكثير من التجارب للوصول إلى معرفة دلالات حركات العيون عما في النفوس ، ورحم الله ابن القيم الذي قال : إن العيون مغاريف القلوب بها يعرف ما في القلوب وإن لم يتكلم صاحبها .
وكان مما وصلوا إليه كما ذكر الدكتور محمد التكريتي في كتابه ( آفاق بلا حدود )
النظر أثناء الكلام إلى جهة الأعلى لليسار: يعني أن الإنسان يعبر عن صور داخلية في الذاكرة ،
وإن كان يتكلم وعيناه تزيغان لجهة اليمين للأعلى فهو ينشئ صوراً داخلية ويركبها ولم يسبق له أن رآها
أما إن كانت عيناه تتجهان لجهة اليسار مباشرة فهو ينشي كلاماً لم يسبق أن سمعه
، وإن نظر لجهة اليمين للأسفل فهو يتحدث عن إحساس داخلي ومشاعر داخلية
وإن نظر لجهة اليسار من الأسفل فهو يستمتع إلى نفسه ويحدثها في داخله كمن يقرأ مع نفسه مثلاً .
هذا في حالة الإنسان العادي ، أما الإنسان الأعسر فهو عكس ما ذكرنا تماماً .



منقول

الإبْتِسامَـهْ بدوُنْ سببْ . . رَوْعَـهْ فـ الأَدَبْ

0
لها مَعانيِ و آثار يَبْقى تَأْثيرَها لِمُدّةْ طَويلَةْ و قَدْ تَبْقى و تَبْقى
و لا تَزوُلْ
. . إنّ الابتسامة هِيَ مِنْ أَهَمْ مَفاتيحْ كَسَبْ قُلوبْ الآخرينْ . .|~
إذاُ لِماذا لا تَبْتَسِـــــمْ ..؟!

لنجعل من قلوبنا صفحات بيضاء

0


السلآم ' عليكم / وَ رحمة الله وَ بركآته .


بدآية

»» لنجعل من قلوبنا صفحات بيضاء ، ييكتب عليها الناس عبارات الحب ،
و لنجعل من عيوننا مرايا نوجه من خلالها الضوء لتقرأ ما عليها !


كم تفاحة لديك ؟

0

كم تفاحة لديك ؟

السلام عليكم


فى إحدى مدارس الأطفال سألت المعلمة أحد طلابها وقالت له: أعطيتك تفاحة و تفاحة وتفاحة، فكم تفاحة لديك الآن؟ فبدأ الطفل العد على أصابعه ثم أجاب: (أربع!). استنكرت المعلمة تلك الإجابة وظهرت على وجهها علامات الغضب، خصوصا بعد شرحها المطول لتلامذتها ، فكان ينبغى أن يتوصل الطفل إلى الإجابة الصحيحة وهى (ثلاث). وأعادت المعلمة عليه السؤال مرة أخرى فربما لم يستوعب فى المرة الأولى، وكررت: أعطيتك تفاحة وتفاحة وتفاحة، فكم تفاحة لديك الآن؟ فبدا بالعد مرة أخرى وهو يتمنى أن يرى ابتسامة الرضا على وجه معلمته ، فبدأ يركز أكثر ويعد على أصابعه، وبعدها قال بشكلٍ متيقن (أربع يا معلمتي!). فازداد غضب المعلمة وأدركت أنه أحد أمرين: إما أنها معلمة سيئة فاشلة لا تجيد توصيل المعلومة بشكل صحيح لطلابها، أو أن هذا الطفل غبي. وبعد لحظات من التفكير قررت المعلمة أن تجرب مرة أخرى ولكن هذه المرة بفاكهة أخرى محببة لدى الأطفال بدلاً من التفاح، وذلك من باب تحفيز الذهن، فسألته:أعطيتك فراولة وفراولة وفراولة ، فكم فراولة لديك؟ وبعد العد على الأصابع أجاب الطفل (ثلاث) ففرحت المعلمة فرحا عظيما، حيث أدركت أن تعبها لم يذهب سدى، وأثنت على الطفل. حينها قالت - فى نفسها- سأعيد سؤال التفاحات مرة أخرى للتأكد من فهم الطفل واستيعابه،

فأعادت السؤال الأول: أعطيتك تفاحة وتفاحة وتفاحة، فكم تفاحة لديك الآن؟ وبدأ الطفل يعد بحماس وثقة أكبر ثم أجاب (أربع يامعلمتي!) فسألته والغضب يتطاير من عينيها كيف؟؟ رد الطفل:لقد اعطيتني ثلاث تفاحات واعطتني امي هذا الصباح تفاحة واحدة وضعتها في الحقيبة فأصبح مجموع الذي لدي الأن اربع تفاحات !!!!

من هذه القصة ندرك أنه:لا يجب علينا أن نحكم على إجابات أو وجهات نظر الآخرين إلا بعد معرفة الدوافع والخلفيات التى وراءها.اجعل وجهات نظرك وقناعاتك مرنة تتقبل وجهة نظر الآخر. احرص دائماً على معرفة ما الذى وراء القناعة أو وجهة الظر ، كى تتمكن من الحكم عليها فهذه الطريقة ذات تأثير سحرى خاصة عند استخدامها مع المراهقين الذى يكونون قناعات خاطئة ، ولكننا لن نستطيع تغييرها إن لم ندرك ونكتشف ماوراء تلك القناعات ونلامس ما بداخلهم وما الذي يصنع تلك القناعات.المعلمة لم تكتشف صحة إجابة تلميذها وخطأ اعنقادها إلا بعد أن سألته كيف حصل على تلك الإجابة، فعندما تواجه وجهة نظر أو معتقداً يظن صاحبه انه صحيح فاسأله: كيف ولماذا يظنه صحيحا؟ واسأل نفسك أيضا: لماذا تظنها خطئا؟!

Lover grief

قوة العطاء

0

لماذا تهتم بالعطاء ؟
لانه عندما تعمل على تحسين مهاراتك العطائية , سوف يعود ذلك بالنفعع على أسرتك , وعلى مجتمعك وعلى نفسك بالتأكيد فعلى قدر عطاءك يفتقدك الآخرون 

نحن كمسلمين نعلم أن العطاء والإيثار من الأخلاق الحميدة التي أوصانا بها ديننا الحنيف وحثنا عليها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم 

طاقات الانسان الاربعة

0

طاقات الانسان الاربعة

توازن الطاقات الأربع

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

نم عقلك بالقراءة والاطلاع.

واصل التعليم واستكمل دراستك.

تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه نتبع:

اتباع نظام غذائي سليم.

القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

المحافظة على الأوراد والأذكار.

المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

الدكتور طارق محمد السويدان

التفكير قبل النوم وسيلة سلبية على عقولنا ادخل وشوف

0

التفكير قبل النوم وسيلة سلبية على عقولنا ادخل وشوف

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.


ثلاث ضيوف يأتون بلا موعد

0

ثلاث ضيوف يأتون بلا موعد

( الــحـب .. الـحـظ .. الـمـوت ))

* الـنـاس كــفـنـاجـيـن الـقـهـوه
(( سـاده ـ .. وسـكـر زيـاده ـ ..ومـضـبـوط !! ))

* بـيـن الـحـب والــوقـت عــلاقـة أبـديـة فــالـحـب يـقـتـل الــوقـت بـســرعـة شـديـده والــوقـت يـقـتـل الـحـب بـبـطء شــديـد !!

* كــل شــئ فــي هــذه ـ الــدنـيـا لـهـ ( ثـمـن ) حـتـى الـكـفـن !!

* الـغـيـره ـ هـي إلـتـقـاء صــوت الــعـاطـفـه ـ بـصــوت الــعــاصـفـه ـ !!

* ثـلاثــة لايـعــرفــون الـشـبـع

(( طـــالــب الـعـلـم .. طــالـب الـمـال .. طــالـب الـشـهــرة !! ))

* اثـنــان يــذهـبــان ضـيــاعــا

(( الـمـعـروف فــي غـيـر اهـلـه ـ .. الـمـعـروف فــي عـقـل يـتـبــاهـى بـجـهـلـه ـ !! ))


* الـنـوم كــالـحـب كــلاهــمـا آخــر مــن يـلـبـي الـنـداء حـيـن تـشـتـد الـحـاجـة الـيـه ـ !!

* صــداقــات لاتـنـتـهـي

(( الــمـرأة بــمـرآتـهـا .. الـقـارئ بـكـتـابـه ـ .. الـمـنـافـق بـحـذاء مـن يـنـافـقـه ـ !! ))

* الــحـب (( ريــاضــة )) ..

الــخـطـوبـة (( تــرويــض )) ..

الــزواج (( تـــمـريــض )) !!

* فـــي الـسـيـاســة لاتــوجــد حـقــائـق ثــابـتـه ـ ولا ثــوابــت حـقـيـقـيـة !!

* يــمـوت الانــسـان حـيـنـمـا يـفـقـد قــدرتـه ـ عـلـى الـتـمـنـي لاحـيـنـمـا يـفـقـد قــدرتـه ـ عــلـى الـتـنـفـس !!

* لـحـظــة الــحـب الـحـقـيـقـي كـلـحـظـتـي الـمـيـلاد والـمـوت لاتـتــكـرر !!


* الـمــتـواكــل هــو الـشـخـص الــذي يـتـغـنـى بــان الـصـبـر ( مــفـتــاح ) الـفــرج
ولايــكـف نـفـسـه ـ عـنـاء الـبـحـث عــن ( الــبــاب ) الــذي سـيـسـتـخـدم فـيـه ـ هـذا الـمـفـــتـاح لـفـتـحـه ـ !!

هــنــاك الـكــثـيـر مــن الامــور الـتــي تـحـيـط بـنـا ولا نــعـرف تـمــامــا قــدرهــا بــل ونـسـتـهـتـر بــهـا احـيـانــا، لأنـنـا نـعـتـقـد بــأنـهـا سـتـبـقـى الــى الابــد ولــن يــزحــزحــهــا احــد عـنــا او لــن يـسـلـبـنـا ايــاهــا احــد... ولـكــن الـحـقـيـقـة غـيـر ذلــك...

لـكـي تـدرك قـيـمـة الأخــت... إســأل شـخـص لـيـس لـديـه ـ أخــوات

لـكـي تــدرك قـيـمـة الـعـشـر سـنـوات... إســأل زوجـيـن انـفـصـلا حـديـثـاً

لــكـي تــدرك قـيـمـة الـشـهـر... إســأل أم وضـعـت مــولــودهــا قـبــل مــوعــده ـ

لــكـي تــدرك قـيـمـة الـسـاعـة... إسأل عـشـاق يــنـتـظــرون الـلـقـاء

لـكــي تــدرك قـيـمـة الـدقـيـقـة ... إســأل شـخــص فــاتــه ـ الـقـطـار أو الـسـفـيـنـة أو الــطـــائـرة

لــكـي تــدرك قـيـمـة الـثـانـيـة ... إســأل شـخـص نـجـى مــن حـادث

لـكـي تــدرك قـيـمـة الـصـديــق... إخـسـر واحــد

لـكـي تــدرك قـيـمـة الـحـبـيـب أو الـحـبـيـبـة... أفـقـده ـ

لـكـي تـدرك قـيـمـة الـحـيـاة... إســأل عـن إحـسـاس مـن عـلـى فــراش الـمـوت

لـكـي تــدرك قـيـمـة الأبــويــن... تــزوج وأنـجـب أولاد وشــوف الإحـســاس

فـلـنـحــافــظ عـلــى هــذهـ الأشـيــاء لأنـنـا قــد لا نــدرك قـيـمـتـهـا إلا بــعــد فــوات الآوان...

مرسلة بواسطة: إحساس إنسانة

لــون حيــاتك بألـوان التفاؤل والسعاده

0
لــون حيــاتك بألـوان التفاؤل والسعاده

فعندما تمر بـضيق لا تقف حزينا وتتقوقع في حزنك
أكسر قوقعتك وأبدأ بتلوين حياتك بلون السعاده

عندما تحس بــالوحدة تذكر شخص تحبه وتعزه
وتذكر كل لحظاتك الحلوة معه

اكتشف شخصيتك من خلال مشاهدتك للتلفاز!!!

0

اكتشف شخصيتك من خلال مشاهدتك للتلفاز!!!


اكتشف شخصيتك من خلال مشاهدتك للتلفاز!!!

* القيام بأعمال أخرى أثناء مشاهدة التلفزيون
إذا كنت ممن يقوم بمشاهدة التلفزيون وقراءة الكتب والمجلات أثناء المشاهدة..فأنت شخصيه مرنه لا ترفض التفاهم.. نشيط تميل إلى العمل الحر وتأسيس مشروعات تجارية كما أنك سعيد وسيد مجتمع تهتم بالعمل الاجتماعي .

* التفرغ والاندماج أثناء مشاهدة التلفزيون..
إذا كنت لا تحرك ساكناً أثناء مشاهدة التلفزيون فيجذبك ويسيطر على خلجات نفسك وتشد برامجه السحرية انتباهك حتى نهاية العرض.. فأنت تتمتع بخيال واسع وخصب وتمتلك مقدرة فائقة على التعاطف والانسجام مع الآخرين..

* الانفعال مع برامج التلفزيون.. إذا كنت ممن يتجاوب مع الأحداث التلفزيونية أو التعليق على ما يدور من أحداث على الشاشة أو التجاوب بالصياح والتهليل والهتاف والتشجيع... فهذا معناه أن شخصيتك ذكية إلى أبعد الحدود كما أنك استقلالي وترفض سيطرة الغير وفرض الآراء.. مرح وبشوش وصلب لا تقبل الهزيمة أو الخضوع..تفضّل الدراسة والمناقشة قبل اتخاذ القرار..


* النوم المتقطع أثناء المشاهدة..
يدل هذا على انك شخصية بسيطة وهادئة.. تفضل إتقان العمل على السرعة الهوجاء عند تأديته.. تمتلك القدرة على حل المشاكل في هدوء..لا تقحم نفسك في مشاكل الآخرين.. أنت شخصية تؤتمن على الأسرار.. يقدر فيك الأصدقاء خاصة الهدوء وعدم تدخلك في شؤونهم..

* تغيير القنوات بصفة مستمرة أثناء العرض بحجة البحث عن أحداث مهمة..
يدل على أنك فضولي محب للاستطلاع ومعرفة آراء الآخرين... بالإضافة إلى حيويتك المتدفقة ونشاطك المتجدد.. وانك متحدث لبق تصلح للعمل كمحاضر أو مدرس أو مذيع..


* تجنب البرامج التجارية والإعلانات التلفزيونية..
تغيير القنوات عند ظهور الإعلانات على الشاشة الصغيرة معناه أن شخصيتك عملية ترفض تبديد الوقت فيما لا فائدة منه.. فضلاً عن حرصك الشديد في الأمور المالية .. أنت شخصية تعتمد على نفسها وتفضّل الهدوء على الضوضاء والزحام..

من اي شجره انت؟؟

0

من اي شجره انت؟؟

انظر في الأسفل لتعرف معنى شجرتك

2 3 ديسمبر إلى 1 يناير ........ شجرة التفاح
2 يناير إلى 11 يناير . .... . . شجرة تنوب
12 يناير إلى 24 يناير . .... . شجرة الدردار
25 يناير إلى 3 فبراير ….... شجرة سرو
4 فبراير إلى 8 فبراير ......... شجرة حور
9 فبراير إلى 18 فبراير ... . شجرة الأرز
19 فبراير إلى 28 فبراير . . . شجرة صنوبر
1 مارس إلى 10 مارس .… الشّجرة صفصاف
11 مارس إلى 20 مارس .. . شجرة كلس
21 مارس . ............ ......... . شجرة البلّوط
22مارس إلى 31 مارس....... . . . شجرة البندق
1 إبريل إلى 10 أبريل ...... . شجرة لسان العصفور
11 إبريل إلى 20 أبريل . ..... شجرة قيقب
21 أبريل إلى 30 أبريل ... . . شجرة جوز
1 مايو إلى 14 مايو. ...... شجرة الحور
15 مايو إلى 24 مايو .... . شجرة الكستناء
25 مايو إلى 3 يونيو ...... . شجرة رمادية
4 حزيران إلى 13 يونيو . .. . شجرة نّير
14 يونيو إلى 23 يونيو . ..... . الشّجرة تين
24 يونيو . . ............ ...... شجرة البتول
25 يونيو 4 يوليو . ......... . شجرة التفاح
5 يوليو إلى 14 يوليو ..... . . شجرة تنّوب
15 يوليو 1إلى 25 يوليو …... شجرة دردار
26 يوليو إلى 4 أغسطس …..... شجرة سرو
5أغسطس إلى 13 أغسطس .... . شجرة حور
14 أغسطس إلى 23 أغسطس ... . . شجرة الأرز
24 أغسطس إلى 2 سبتمبر . ...... . شجرة صنوبر
3 سبتمبر إلى 12 سبتمبر . . ....... الشّجرة صفصاف
13 سبتمبر إلى 22 سبتمبر ......... . شجرة كلس
23 سبتمبر . ...... .......... شجرة الزيتون
24 سبتمبر إلى تشرين 3 أكتوبر ..... . . شجرة البندق
4 أكتوبر إلى 13 أكتوبر . .......... . شجرة لسان عصفور
14 أكتوبر إلى 23 أكتوبر . ...... . شجرة قيقب
من 24 أكتوبر إلى 11 نوفمبر . ....... . شجرة الجوز
12 نوفمبر إلى 21 نوفمبر . ........ . شجرة الكستناء
22 نوفمبر إلى 1 ديسمبر . ........... . شجرة الرمادية
2 ديسمبر إلى 11 ديسمبر . .......... . شجرة شجرة نّير
12 ديسمبر إلى 21 ديسمبر ......... . . الشجرة تين
22 ديسمبر . ............ ......... ........ شجرة الزيتون

شجرة التفاح: البنية الضعيفة
فيه الكثير من السّحر الجاذبية يتصف بهالة لطيفة حساس
ومغامر ويحب الغزل يعيش دائماً حالة من الحب يحتاج أن
يكون حبيب ومحبوب شريك مقدام كريم جداً يملك مواهب
علمية يعيش يومه خالي البال وفيلسوف وخيالي
____________ _________ _________ ________
شجرة التنوب: الغامض
ذواق بدرجة غير عادية صاحب كرامة يحب أي شئ عنيد
مزاجي جميل يميل إلى الأنانية ولكنه يهتم بالمقربين منه
بالأحرى الأكبر منه طموح جداً ودؤوب وموهوب ولكنه لا
يرضي الحبيبة لديه العديد من الصدقات والعديد من
الأعداء و شخص يمكن الاعتماد عليه .
____________ _________ _________ ____
شجرة الدردار: النبيل
نبيل وعقلاني شكله لطيف يملك ذوق في اللبس معتدل
الطلبات يميل إلى أن لا يغفر أخطاء الآخرين مبتهج يفضل
أن يقود لا أن ينقاد شريك أمين ومخلص ويحب أن يعرف
جميع المواقف ويعطي قرارات عن الآخرين صاحب عقل
نبيل وكريم ويملك روح الدعابة وعملي.
____________ _________ _________ _____
شجرة السرو: الإخلاص
ذو بنية قوية و متكيف يأخذ ما تمنحه له الحياةَ متفاءل
ويمتلى سعادة يحب المال والمدح يكره الوحدة حبيب
عاطفي الذي لا يمكن أن يكون حبيب عاطفي
ومن الصعب أرضاه مخلص حاد الطبع ومتزمت ومهمل.
____________ _________ _________ _____
شجرة الأرز: الإيمان
جماله نادر يعرف كيف يتكيف يحب الرفاهية والصحة
الجيدة وليس خجول يميل أن يستصغر الأخرين
يتمتع بصحة جيدة واثق من نفسه لحوح غير صبور
يرغب من أن يلفت نظر الآخرين يملك مواهب عديدة
مكافح متفاءل بشكل صحي ينتظر حب صادق
يستطيع أن يتخذ القرارات بسرعة.
____________ _________ _________ _____
شجرة صنوبرِ الدقيق
يحب الرفقة الملائمة له نشيط جداً يعرف كيف يجعل
الحياة مريحة طبيعي رفيق جيد ولكنه نادراً ما يكون
مرافق جيد ولكنه نادراً ما يكون ودود يقع في الحب
بسهوله وبشكل عنيف ثم سريعاً ما يتوقف عن
هذا الحب بنفس السرعة خيباته وفشله العديدة
جعله مثالي جدير بالثقة وعملي .
____________ _________ _________ _____
شجرة الصفصاف: السوداوي
جميل ولكنه ملئ بالتشاؤم جذاب يملك ذوقاً حسناً
وعاشق للجمال والسفر حالم لا يعرف الراحة يحب
النزوات صادق يمكن أن يؤثر في الآخرين ولكن من
الصعب العيش معه يطلب الكثير لديه حاسة جيدة
يعاني من الحب ولكنه أحياناً يجد الشريك الذي
يستطيع أن يعتمد عليه .
____________ _________ _________ _____
شجرة الكلسِ: الشّك
يقبل ما تقدمه له الحياة بطريقة هادئة يكره
المشاجرات إجهاد وعمل يميل إلى الكسل
والتسيب ناعم
يكره القتال إجهاد وعمل يميل إِلى الكسلِ
والتسيب، ناعم ولين يضحي من أجل الأصدقاء
يتمتع بمواهب عديدة ولكنه لا يتمسك بوحدة
منها حتى تزهر دائماً ينعي ويشتكي شديد
الغيرة ومخلص.
____________ _________ _________ _____
شجرة البلوط: طبيعي ونشيط شجاع وقوي وصارم ومستقل
وحساس لا يحب التغير يضع قدماه على الأرض
أنه شخص صاحب الأفعال.
____________ _________ _________ _____
شجرة البندقِ: الاستثنائي
ساحر وسهل ومتفهم يعرف كيف يعطي أنطباع
جيداً لدى الآخرين شخصية نشيطة في الحفلات
الاجتماعية يملك شعبية مزاجي ومحب صاحب
نزوات صادق وشريك متسامح ويملك إحساس
دقيق في الحكم.
____________ _________ _________ _____
شجرة لسان العصفور: الحساسية
ملئ بالسحر والابتهاج موهوب خالي من الأنانية
يحب أن يلفت الانتباه يحب الحياة عاطفي ملي
بالحركة لا يعرف الراحة قلق إلى درجة المرض
سواء كان مستقل أو تابع ذواق جيد فنان سريع
الغضب عاطفي رفيق جيد لا يسامح بسهولة .
____________ _________ _________ _____
شجرة القيقب: استقلال العقلِ
أنه شخص غير عادي ملي بالخيال والأصالة خجول
ومتحفظ طموح فخور ويحترم نفسه متعطش للتجارب
الجديدة أحياناً عصبي المزاج فيه العديد من العقد
يملك ذاكرة جيدة يتعلم بسهولة معقد من
الحب يحب أن يكون موضع إعجاب .
____________ _________ _________ _____
شجرة الجوزِ: العاطفة
صارم غريب وملي بالتناقضات أحياناً يكون أناني
وعدواني نبيل واسع الأفق ردوده غير متوقعه
تلقائي وعفوي طموح بشكل لا محدود لا يملك
مرونة شريك صعب المراس لا يعرف الحب بصفة
دائمة وشريك نادر متكبر أحياناً مبدع استراتيجي
شديد الغيرة والغضب لا يعرف المساومات.
____________ _________ _________ _____
شجرة الحور: القلق
يحب أن يتزين كثيراً غير واثق من سلوكه شجاع
عند الضرورة يحتاج الراحة والصفاء في محيطه صعب
إرضاءه غالباً وحيد مولع بالفن والطبيعة يحب
التنظيم و يميل إلى الفلسفة يمكن الاعتماد عليه
في أي موقف يأخذ المشاركة بشكل جدي .
____________ _________ _________ _____
شجرة الكستناءِ: الأمانة
جماله غير عادي لا يفضل أن يكون موضع إعجاب لديه
إحساس جيد بالتطور والعدالة مرح دبلوماسي حيوي
لكن في رفقته حساس وسريع الغضب أحياناً يتفوق
في تصرفاته على الأخرين يحب مرة واحدة ولكنه يواجه
صعوبات في فهم الشريك .
____________ _________ _________ _____
الشجرة الرمادية: الطّموح
جذاب بشكل غير عادي مرح مندفع حيوي كثير المطالب
لا يهتم بالنقد طموح و ذكي و موهوب يحب أن لا يؤمن
بالقضاء والقدر يمكن أن يكون أناني أنه شخص محل
ثقة ويمكن الاعتماد عليه بشكل كبير حبيب مخلص
ومتعقل ويتحكم في قلبه وعقله و يأخذ
المشاركة بشكل جدي .
____________ _________ _________ _____
شجرة النير: الذواق
جماله هادئ يهتم بمظهره ويتمتع بذوق جيد يميل إلى
الأنا يصنع الحياة المريحة والمحتملة يميل إلى المعقول
يبحث عن الشفقة والتقدير والشريك العاطفي يحلم
بحبيب غير عادي ونادراً ما يكون سعيداً بمشاعره يشك
في معظم الناس ومطلقاً لا يكون متأكد من القرارات
ولكنه واعي جداً.
____________ _________ _________ _____
شجرة التين: الحساسية
حساس قوي جداً، عنيد نوعاً ما مستقل لا يسمح
بالتناقضات أو المجادلات، يحب الحياة والأطفال والعائلة
والحيوانات وخاصة الفراشة يتصف بروح الدعابة
والتسيب والكسل ويملك موهبة علمية وذكاء.
____________ _________ _________ _____
شجرة البتول: الإلهام
مرح وجذاب وأنيق وودود بسيط ومتواضع ومعتدل لا يحب
الإفراط في الشئ يمقت الرذيلة يحب الحياة بالشكل
طبيعي وهادئ أنه شخص ليس عاطفي كثيراً يمتلى
بالخيال وقليل الطموح يخلق الهدوء ويرضى بالوضع.
____________ _________ _________ _____
شجرة الزيتون: الحكمة
يحب الشمس مشاعره جميلة ودافئة
واقي متوازن يتجنب العدوات والعنف
متسامح مبتهج هادئ


منقول

اسئلة اذا قرأت اجوبتها سترتاح

0

اسئلة اذا قرأت اجوبتها سترتاح

حاول/ي الاجابه على تلك الاسئله وستعرف/ي النتيجه

1- هل لديك بيت يؤويك ومكان تنام فيه وطعام تأكله..?


2- هل لديك مال في جيبك وتوفر منه شيئا للشدة..?


3- هل تشعر بالصحة والعافية اليوم..?


4- هل عشت الحروب أو ذقت طعم السجن أو لوعة التعذيب..?


5- هل تستطيع الصلاة دون خوف من الاعتقال أو التعذيب أو السجن..?


6- هل أبواك على قيد الحياة ويعيشان معا غير مطلقين..?


7- هل بامكانك أن تبتسم الآن وتقول الحمد لله..?
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
**
*
*
*
*
*
*
*
*
**
**


1
إذا أجبت بنعم على السؤال الأول فأنت
أغنى من 75% من سكان العالم.

2 إذا أجبت بنعم على السؤال الثاني فأنت
واحده ممن يشكلون 8% من أغنياء العالم.

3 إذا أجبت بنعم على السؤال الثالث فأنت
أفضل من مليون إنسان في العالم لن يعيشوا لأكثر من
أسبوع بسبب مرضهم.

4 إذا أجبت بلا على السؤال الرابع فأنت
أفضل من 500 مليون إنسان على سطح الأرض.

5 إذا أجبت بنعم على السؤال الخامس فأنت
في نعمة لا يعرفها 3 مليارات من البشر.

6 إذا أجبت بنعم على السؤال السادس فأنت نادر في الوجود.

7 إذا أجبت بنعم على السؤال السابع فأنت
في نعمة يستطيعها الكثيرون ولكن لا يفعلون.
إذا قرأت هذه الأسئلة فأنت
أفضل من مليارين من البشر لايستطيعون القراءة

فهنيئاً لك بهذه الحياة


منقول

°•.♥.•° °هل تريد تنسى°•.♥.•°

0

°•.♥.•° °هل تريد تنسى°•.♥.•°

°•.♥.•° °هل تريد تنسى°•.♥.•°



ليــس بالضرورة أن ننساهم ..

ما دمنا لا نملك قدرة نسيــانهم..

لكننا بالتأكيد نملك قدرة المحـــاولة على نسيانهم..

إذاً.. "فالنحـــــاول"..
°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•°
التنـــاسي..

ألـوان الأصدقاء .. فأي لون أنت؟؟؟

0
  هــل جــال في خاطركـ يوماً .. أن للأصدقــــاء ..ألـــوان ..؟! 
إنه شي لم يخطر في بال أحدٍ منكم .. لنرى باقة ً من هذه الألون من الأصدقاء..
 
×?°,, يــأتي الأصــدقاء في العديد من الألـــوان ,,×?° 
:::
 :::