،،،"القـــــــلب له رائــــــــــحة كريهـــــــــــة!"،،،

0

قررت مدرسه اطفال ان تجعل الاطفال يلعبون لعبه لمدة اسبوع واحد,,


فطلبت من كل طفل ان يحضر كيس به عدد من البطاطا.... وعليه ان يطلق على كل بطاطا اسم شخص يكرهه ،،،


وفي اليوم الموعد احضر كل طفل كيس وبطاطا موسومه بأسماء الاشخاص الذين يكرهونهم...
العجيب ان بعضهم حصل على بطاطا واحده واخر بطاطتين واخر 3 بطاطات وهكذا ........

عندئذ اخبرتهم المدرسه بشروط اللعبه وهي : ان يحمل كل طفل كيس البطاطا معه اينما يذهب لمدة اسبوع واحد فقط......


بمرور الايام احس الاطفال برائحه كريهه تخرج من كيس البطاطا.. وبذلك عليهم تحمل الرائحه وثقل الكيس ايضا" وطبعا كلما كان عدد البطاطا اكثر فالرائحه تكون اكثر والكيس يكون اثقل ،،،، بعد مرور اسبوع فرح الاطفال لان اللعبه انتهت،،،


سألتهم المدرسه عن شعورهم واحساسهم اثناء حمل كيس البطاطا لمدة اسبوع...
فبدأ الاطفال يشكون الاحباط والمصاعب اللتي واجهتهم اثناء حمل الكيس الثقيل ذو الرئحه النتنه اينما يذهبون بعد ذلك بدأت المدرسه تشرح لهم المغزى من هذه اللعبه؟؟؟


قالت المدرسه: هذا الوضع هو بالضبط ماتحمله من كراهيه لشخص ما في قلبك ،، فالكراهيه ستلوث قلبك وتجعلك تحمل الكراهيه اينما تذهب فأذا لم تستطيعوا تحمل رائحة البطاطا لمدة اسبوع؟؟؟ فهل تتخيلون ماتحملونه في قلوبكم من كراهيه طول عمركم,,,,,


مااجمل ان نعيش هذه الحياه القصيره بالحب والمسامحه للاخرين وقبولهم كما هم عليه
وكما يقال:: الحب الحقيقي ليس ان تحب الشخص الكامل
بل ان تحب الشخص غير الكامل بشكل صحيح وكامل...

مرسلة بواسطة: حلا دقات قلبي من حلاتي

تقول الأفعى رغم أن البشر كل يوم يلعنونني الا أنني !!!

0
  متى تكون اسعد انسان !! 
فكر في اللذين تحبهم


ولا تعط من يكرهوك لحظه واحده من حياتك
فـ انهم لا يعلمون عنك
وعن همك !

:": انصحني ولا تفضحني :":

0
.:. هناك حكمة تقول .:.

:: طوبى لمن أهدى إلي عيوبي ::


هنالك مهارات وأساليب
يجب أن يلم بها من يتصدى لنصح الأخرين وإرشادهم ..

وذلك بغية الوصول للهدف المنشود ،،


أولها .. النصيحة بالسر :


فالإنسان بطبعه يكره التشهير ويعتبر النصيحة أمام الناس فضيحة ..

لهذا يحاول الدفاع عن نفسه ..

ولقد حث الشرع على النصيحة بالسر ..

(المؤمن يستر والفاجر يهتك) ..

لأن الهدف من النصيحة أن يقلع الشخص عن الخطأ ..

وليس الغرض إشاعة عيوبه أمام الأخرين ..


ثانيا .. إستخدام أسلوب الحكمة :

الشدة من غير عنف واللين من غير ضعف ..


ثالثا .. إنتقاء الأسلوب :

الأسلوب الأمثل في العرض ومحاولة الترغيب والترهيب

والثناء الشرعي بما فيه ..

ومحاولة ضرب الأمثلة الماضية والحاضرة .

رابعا .. التلميح دون تصريح :

أحياناً يكون التلميح بالنصيحة أفضل من التصريح ..

أي محاولة النصح بطريقة غير مباشرة ..

كما يفضل البعد عن النقد المباشر وأسلوب الأمر ..


فهذا أدعى للقبول .


خامسها ..الكلمة الطيبة :


للكلمة الطيبة والإبتسامة سر لقبول النصيحة..


فكلمة لينة رقيقة و إبتسامة ساحرة هي خير .



مرسلة بواسطة: ╝♥shosho frashah♥╚

الارادة الصبر والمثابرة فالنجاح... بالصور

0
 
مفردات..كلمات..
ظاهرها ..قمة الإستسلام
وباطنها..قمة الإستهزاء بالثروات


المكنونة بداخل كل منا ..

أو بالأحرى..إستهانة بما وهبه الخالق من ..كنوز المهارات و القدرات ..
و ما هيأ له منها من ادوات
دالة عليها ..

تجنب المزالق الخمس .. تنجح في حياتك .. ؟؟

0


حتى يكون لدينا نظرة سليمه تجاه الاشياء يجب علينا ان نتفادى المزالق الخمسة:

1)) الـلوم :

كثيرآ مانسمع الناس يتلاومون يلومون ابآهم ورؤسائهم وبعض الناس يلقون اللوم على حالة الطقس لتبرير شعورهم واحساسهم فأبعد نهج اللوم من حياتك وابدا بالبحث عن الطرق التي تستطيع ان تحسن بها ظروف حياتك.

ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح لابراهيم الفقى

0
الجزء الاول
دكتور إبراهيم الفقي رجل عصامي، بنى نفسه بنفسه، وخسر كل شيء مرتين ثم عاد للوقوف على قدميه من جديد، وهو مغامر مقدام من الطراز الأول، نال نصيبه غير منقوص من الهجوم -على المستويين الشخصي والمهني- لكنك لا تملك أمام أسلوبه السهل وكم المعلومات الكبير الذي يضرب به المثل على صحة ما يقول، إلا أن تُعجب به وأن تسمع له، ففي نهاية المطاف، ما ضرر جرعة إضافية من الأمل، والمزيد من التفاؤل، والإيمان بأن النجاح ممكن، شريطة ألا نحبس أنفسنا من داخلها عنه.

خطوات تجعلك عداء في درب النجاح....

0

خطوات تجعلك عداء في درب النجاح

ها أنت، عالق في عملك كما في مستنقع، تتساءل لماذا يبتعد النجاح عنك? الجواب لدى كبار رجال الأعمال، ولن تصدق ما يقولون: ان النجاح يهرب منك لأنك لم تفشل ما فيه الكفاية. كثيرون من خبراء العمل يشبهون الفشل بزيت الخروع، أنه دواء ناجع – ولكن كريه – للنجاح. وليس المقصود ان تندفع نحو كارثة محتومة كي تكافأ لاحقا بنجاح غامض. الأمر لا يتعدى اعترافاً بسيطاً منك بأن الاشخاص الذين يخاطرون ويفشلون يتعلمون من فشلهم هم ذواتهم 
الذين يصيبون نجاحاً أكبر في ما يقدمون عليه.

اقوال الفلاسفه في النجاح

0
الحزم قبل العزم فاحزم واعزم
 
واذا استبان لك الصواب فصمم
( عمرو بن يحيى )


ماذا تريد؟وماذا تريدين من الحياه؟؟؟

0
ماذا تريد ..؟ ماذا تريدين؟

(( النجاح الوحيد بالحياة هو ان تستطيع ان تحيا حياتك بالطريقة التي تريدها ))
كريستوفر فرمورلي

ミ★ミ الإصرار على التفاؤل قد يصنع الذي كان مستحيلاً ミ★ミ

0

حينما ماتت زوجته كان أصغر أطفاله لا يزيد عن عامين. وكان له ستة أولاد آخرين. ثلاثة أبناء وثلاث بنات، 4 إلى 16 عاماً. بعد أيام من وفاة زوجته جاءه الأقرباء بما فيهم والدي زوجته وقالوا له: ((إنك لا تستطيع القيام بأعمالك وأشغالك إلى اجنب السهر على كل هؤلاء الأبناء وتربيتهم وقد اتفقنا أن تأخذ كل عمة أو خالة أو قريب واحداً من أبنائك فلا يكونون بعيدين عنك وسنضمن سلامتهم وتربيتهم، وبوسك رؤيتهم متى ما شئت)).

الحزن والبكاء من وحي الخيال

0
   لآننــي غــآلبــآآ مـآ آبكي قبــل آلنوم ..
وجدت بهــذآ آلطرح بلســـمآآ لحزنــي ,,
و مخرجــآ لآلمــي ,,

كيف اكون متفوق دراسيا؟؟

0
نصائح وارشادات بين يديك اتمنى أن نستفيد منها ""

اخي واختي اهديك 13 خطوة لتكون متفوقا دراسيا


سوف استعرض معكم بعض الوسائل البسيطة التي سوف تعين بمشيئة الله تعالى على تحقيق النجاح باعلى الدرجات مع اقل وقت وجهد

انت كما ترى نفسك

0
مجرد طالب فاشل بكلية العلوم

لم يستطع النجاح فى السنة الأولى له بالكلية

لذلك عاد تلك السنة (دبلر)

وهنا قلنا أنه قد اتعظ من تلك التجربة الصعبة التى مر بها

وسوف يفعل أقصى ما فى استطاعته للنجاح

ولكن .. هيهات هيهات

فقد رسب مرة أخرى .. وتلك المرة تعنى أنه قد تم

فصله نهائيا من الكلية

قل وداعآ ...وابتسم

0
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ..


حين تملأُ كفيْـكَ من قمحِ القلب ..

كي تـُطعِمَ أرواحهم الجائعة ..

ثم يخذلونَ إحساسَك النبيل ..

فلا تعاتبْهم ..!!

فقط .. قلْ : وداعاً وابتسم ..

***

تـــألـــم ...... حتـــى تتـــعلـــم

0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تـــــألـــــم
..
حـــــتـــــى تــتــعـــلـــم...

هــــذه حـكـمــة منـطـبـقـه عــلــى كــــل الــنـــاس




{{ ~~ لـو ان كـل مــن عـضـه الـزمـن بأنيـابـة قــال: آآآآه ~~ ))



مـنـهـم مـــن تـكــون آهـــه عـلــي شـكــل صـرخــة ..

منـهـم مــن تـكـون آهــه عـلـي هيـئـة دمـعــة صـامـتـة ..

منهم من تكون آهـه تمـرداً علـى ماحولـه .. وصدامـاً مـع مـن حولـه ..

منهم من تكون آهه متجمـدة علـي عتبـة انتظـار لا يـدري متـي ينتهـي ..

ومنهـم مــن تـكـون آهــه درســاً لــه لتـقـول بالنيـابـة عـنـه

علمتنـي الحـيـاة أن أتلـقـى ... كــل ألوانـهـا رضــاً وقـبـولاً..!!

علمتنـي الحيـاة أن لـهـا طعمـيـن ... مــراً وسائـغـاً معـسـولاً ..!!

الحـيـاة مـدرسـة والقلـيـل مـــن يـنـجـح فـيـهـا بـتـفـوق ...

فلابـد مـن العثـرات فتمتـلـئ شـهـادات تجاربـنـا بـدوائـر حـمـراء

تـعـطـيـنــا الــخــبـــر بــأنــنـــا سـقــطــنــا !!

لكن الأهم أن لانستمر في تلويـن تلـك الشهـادات بذلـك اللـون المزعـج !!


فــلـــكـــل جــــــــواد ............ .. كــــبــــوه !!



فلنشد السرج على ظهره من جديد ولنشد عزمه فلازال هناك أمـل فـي الفـوز

فـي ماراثـون الحيـاة لينـسـى بعـدهـا تـلـك الكـبـوة المؤلـمـه ,, !!


لا احد من البشر لا يوجد فـي قاموسـه اكثـر مـن كلمـة ( آآآه ) واحـدة ..

ويخـتـلـف طـرحـهـا وشـرحـهـا .. بـاخـتـلاف الـمـواقــف ..

وبـاخــتــلاف وســائـــل الافـــصـــاح والـتـعـبـيــر ..

وتبقى ( آه ) الصدى الامين الحائـر .. وأحيانـا الصـدى الحزيـن الجائـر ..

تبـقـي بصرخـتـهـا .. وبدمعـتـهـا الصـامـتـة .. وبغمـوضـهـا ..

وبــتــمــردهــا .. وبـتـجــمــدهــا.. وحــيــرتــهـــا

تبقـي الـوجـه الاول الشـاكـي المـوجـع للانـسـان ... كــل انـسـان

وعلـى الرغـم مـن ظلالهـا الحزينـة .. فـان وجـود الوجـه الثـانـي ..

حيـث البسمـة .. لايمـكـن صـرفـه.. ولا التعـامـل بــه .. ومـعـه..

الا اذا اقترن بوجهه الاول الباكي الشاكي .. والسبب في غاية البساطة .. السبب :

(( ان مـن لـم يتألـم ..لا يمكـن لـه أن يـتـذوق طـعـم السـعـادة ..))

(( تـــــألـــــم .. حـــــتـــــى تــتــعـــلـــم ))

كلمات تمنحك الحياة

0
كلمات تمنح قلبك الحياة


الصمت .. إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون


الألفاظ هي الثياب التي ترتديها أفكارنا
فيجب ألا تظهر أفكارنا في ثياب رثة بالية



تذكر انك انسان .. كم انت انسان رائع

0
تذكر انك انسان .. كم انت انسان رائع ..

إذا أحسست يوماً.. بأنك مرهق من ركض السنين
وإن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام

وإن الحياة أصبحت لا تطاق ..

إذا شعرت أن الدنيا أصبحت سجنا لأنفاسك
وأن الساعات لا تعني إلا مزيدا من ألم
وأن كل شيء أصبح موجعاً ..

اذا خسرت من تحب..!!

0

اذا خسرتي من تحبي 彡♥彡

اذا خسرت من تحب


فلا تخسر نفسك...فأجلك لم ينتهي بعد .. وأنت تستحق أكثر من ذلك..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلاتخسر أهلك...فهم في أمس الحاجة لك...!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلاتخسر وطنك فهو ينتظر منك أكثر مما قدمت له..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلاتخسر ماضيك الجميل مع من احببت....!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلا تخسر ..أحتراامك لنفسك..فهي معك دائما..ولن تستطيع ان تهرب من نفسك..!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡



فلا تخسر وتحااول تغيير نفسك بالكلية..كل حياتك المااضية..فهو أحبك كما كنت ..ولكن لك أن تطور نفسك..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلا تخسر مبادئك.. وقناعااتك..وتذم الحب فقد ماارسته..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلا تخسر ..حب الله لك..فهو قد انعم عليك بالحب..ليختبر صبرك عند الفرااق..فلا تعترض على قضااءه..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلا تخسر روحك الحب..ومارس الحب في كل لحظة من حياتك..حتى مع الجمادات..هنا ستتعرف على معنى الحب الأكبر..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلا تخسر قلبك...واستعد لحب جديد ..فربما كانت هذه اول جرعة من كأس الحب..فأنتظر حتى تشرب الكأس كااملا..ثم بعدها لك الحكم..!!


彡♥彡اذاخسرتي من تحبي彡♥彡


فلاتخسر من يحبك..! فكم ظل واقفا..يتبسم لأجلك..وكان سعيدا..وأنت ترتوي من كأس الحب..من يد غيره...فقط حاان الوقت لتكافئه..!!فمارأيك أن تجرب كأس الحب هذه المرة من يده..!



كيف تجبر الناس بانهم يحترموك

0
1. الأخــــلاق : كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً.
يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: (أكمل المؤمنين إيماناً أحسنهم خلقاً ، الموطؤون أكتافاً ، الذين يألفون ويؤلفون ، ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف).

ويقول الشاعر :

وإنما الأمم الأخلاق ما بقيت**** فإن همُ ذهبت أخلاقهم ذهبوا

* للناسِ أعماقٌ أشدُ خطورةً من البحار....*

0

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،

للناسِ أعماقٌ أشدُ خطورةً من البحار!!!
لذا اقترب منهم بلطف
وتحسس التيارات
المحيطه واكتشف
كل إنسان ..


ستجدُ في أعماق كل بحر ٍدررآ
وستجدُ أيضآ حيتان وأشواك ..


في أعماق كل إنسان الخير كله
وفي الأعماق نفسها الشر كله ..!!


بأستطاعتك التنقيب عن هذا وذاك
لإكتشاف اتجاه التيار والتعامل معه
بحكمةٍ واتزان


حتى لا تغرق سفينتك ويزهد فيك الناس ..
وحتى لاتصطد م بشيء ما
في الأعماق ..




حدّد بوصلة التيار ..
إن كان جارفآ كن لينّآ .. لاتنحني لأحد ولكن كن حذرآ ..
وان كان هادئآ تجنبه بلطف
لكن احذر أن تمضي عكس التيار
فيضيع منك الطريق والرفيق ..



لا تكن صخرة جامدة ..
لكن كن قلبآ مفعمآ بالحنان والتفهم لظروف الآخرين
حينئذ لن يجرفك التيار للضياع
بل سينقذك ربك ثم قلبك وحسن نيتك ..



كن واثقآ أن الذي سينقذك
هو الحب .. والطيبه .. والتلقائيه ..


وكن متأكدآ أن أقوى
تيار يغرقك
هو الحقد .. والأ نانية .. والبخل .


المرونه تفعل المستحيل .....!!
اذا تصخرواقعك وبات جامدآ كريهآ ..
والصبر يصنع المعجزات ..
إذا أشتد التيار عليك
في أيام عاصفه كئيبة .. ستمر الأحداث .المؤلمه وتنتهي من حياتك ..
وستصل بأذن الله الى شاطيء الأ مان ..



وستتذكر كلماتي ذات يوم .. ..


أبدأ بنقطة.. هي نفسك...
الدوائر كثيرة في الحياة بعضها يدور علينا ..
وبعضها يدور عليهم ..



وأحيانآ نظل ندور في الدائرة نفسها
ولا نجد منها انفكاكآ ..
ونعود إلى النقطه نفسها دون ..أن ندرك أنها البداية .. !!
إحساس مجرد....أو.....مجرد إحساس.

كيف تتحول أحزانك إلى عبادة

0


ما الذي تحتسبه في صبرك؟

لماذا أنت حزين هكذا ؟ ...

وما هذه الهموم التي تخفيها بين أضلعك ؟...

لقد أتعبك الأرق والسهر، وذوى عودك وذهبت نظرتك...لماذا كل هذه المعاناة...؟

فهذا أمر قد جرى وقدر، ولا تملك دفعه إلا أن يدفعه الله عنك،

" ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها "
فلا تكلف نفسك من الأحزان مالا تطيق !...

استغل مصيبتك لصالحك لتكسب أكثر مما تخسر،
كي تتحول أحزانك إلى عبادة الصبر العظيمة – عفواً –

إنها عبادات كثيرة وليست واحدة !؟..

كالتوكل ... والرضا .. والشكر.

الاسم الذي يختاره لك اهلك يبرز خطوطاً عرضة في شخصيتك

0
الاسم الذي يختاره لك اهلك يبرز خطوطاً عرضة في شخصيتك


كيف تجعل شخص يحبك فى 90 ثانية؟؟!!

0
السلام عليكم و رحمة لله وبركاته

1- تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم.

2- يجب ان تعرف وتحدد مالذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس.

3- جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها.

كيف تصبح مبدعا في حياتك ؟

0
اصدقائى الشباب نتحدث اليوم عن الابداع فى الحياه والتفكير وكيف نصبح مفكرين ومبدعين فى حياتنا وقد انعم الله علينا بنعمه الفكر وهى من اكبر النعم علينا حيث اننا نستطيع ان نفكر فى كل شئ قبل اتخاذ اى قرار 

طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!

0
1. تجنب الأفكار والتصرفات التي تؤدي للشعور بالإثم.


2. عدم الأمعان في توقع العقوبات من نفسية وجسدية بسبب تخيل او حدوث أخطاء واقعية او وهمية تم ارتكابها.

علامات فارقة بين الناجحين والفاشلين

0

كثيراً منا يتسائل لماذا الناجحون ناجحون ما الذي فعلوه ليصبحوا ناجحين؟ وهل لديهم إمكانيات وقدرات أكثر من غيرهم أو أنهم أكثر حظاً من الآخرين؟

أروع مايتعـــلمه الإنســــان في الحيــاة

0

أروع مايتعـــلمه الإنســــان في الحيــاة


أن يتــعلم أن يستــمع لكل راي ويحــترمه وليــس بالضــروره
أن يقتنــع به
فهناك اختلاف في وجهات النظر وفي الأراء


أقتل هولاء الخمسة لتعيش بسعادة

0


إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة من غير أن يعكر صفو تلك السعادة شئ فعليك بقتل هؤلاء الخمسة قتل بلا رحمه

الأول: الفراغ والوحدة
 
أقتل هولاء الخمسة لتعيش بسعادة

أشعل شمعه ...واطفىء شمعـه

0


الشموع في حياتنا بطبيعتها لاتدوم ..  فـ النار تلتهمها ولكن بشكل غير مباشر
ولكن من يستطيع ان يطفىء شمعة مشاعرك وأحاسيسك التي لاتعجب الغير الا أنت ونفسك!


قصه جميله لتنمية الفكر الادارى

0


كان هناك رجلان يمران عبر بوابة الجمارك في أحد المطارات,
كان الرجل الأول يابانيا ويحمل حقيبتين كبيرتين,
بينما كان الثاني بريطانيا وكان يساعد الياباني على المرور بحقائبه عبر بوابة الجمارك.
عندها رنت ساعة الياباني بنغمة غير معتادة,
ضغط الرجل على زر صغير في ساعته,
وبدأ في التحدث عبر هاتف صغير للغاية موجود في الساعة…

أيهما أقـــوى الذاكـرة أمـ الخـياااال

0

أيهما أقوى : الذاكرة أم الخيال ؟ ... وأيهما تستخدم لاتخاذ قراراتك ؟


يعد الخيال أقوى من الذاكرة لأنه يرتبط بكل ما يمكن تحقيقه مستقبليا ، ويحلق في عالم اللا محدود . أما الذاكرة فيقتصر نطاقها على أحداث الماضي وكل ماهو محدود .

7طـــــــــــرق للتحـــــــكم في عواطــــــفك

0

إنظر إلى مشاعرك على أنها تدفعك للأفضل

كل مشاعرك السلبية والإيجابية جعلت لتدفعك لتكون أفضل وإنظر لها من هذا المنظار وستجد عجبا

الغضب يدعوك لتكون أفضل ولأن تسامح ولأن تلتزم بالقوانين

الحزن يدعوك للتعاطف والشعور بالآخرين

أسرار قوة ” الشكر “

0
للشكر والامتنان طاقة غريبة تمنح صاحبها النجاح والشفاء، هذا ما يقوله الخبراء اليوم وهذا ما قاله النبي الكريم قبل ذلك….
كنتُ أتأمل سيرة بعض الناجحين على مر التاريخ ولفت انتباهي أمر مهم ألا وهو أنهم يعتمدون الأمور ذاتها في سبيل النجاح وتحقيق ما يطمحون إليه. من الأشياء الملفتة أنهم يستخدمون "قوة الشكر" فالشكر والامتنان لهما سحر غريب وتأثير عجيب في حياة الإنسان، لكن كيف؟


الشكر طريق سهل للنجاح :-

يؤكد الدكتور جون غراي وهو طبيب نفسي وأحد المبدعين الذين بيعت ملايين النسخ من كتبه، يؤكد على أهمية الشكر في حياة الإنسان الناجح، فالشكر يحفزه للقيام بمزيد من الإبداعات والنجاح. ويقدم له المزيد من الدعم والقوة.
ويوضح الخبير "جيمس راي" هذه الحقيقة بقوله: إن قوة الشكر كبيرة جداً فأنا أبدأ يومي كلما استيقظت صباحاً بعبارة "الحمد لله" لأنني وجدتها مفيدة جداً وتمنحني طاقة عظيمة! ليس هذا فحسب بل إنني أشكر الله على كل صغيرة وكبيرة وهذا سرّ نجاحي أنني أقول "الحمد لله" وأكررها مراراً طيلة اليوم!!



يؤكد الباحثون في علم النفس أن الشكر له قوة هائلة في علاج المشاكل، لأن قدرتك على مواجهة الصعاب وحل المشاكل المستعصية تتعلق بمدى امتنانك وشكرك للآخرين على ما يقدمونه لك، فالمشاعر السلبية تقف حاجزاً بينك وبين النجاح، لأنها مثل الجدار الذي يحجب عنك الرؤيا الصادقة، ويجعلك تتقاعس على أداء أي عمل ناجح.


عندما تمارس عادة "الشكر" لمن يؤدي إليك معروفاً فإنك تعطي دفعة قوية من الطاقة لدماغك ليقوم بتقديم المزيد من الأعمال النافعة، لأن الدماغ مصمم ليقارن ويقلّد ويقتدي بالآخرين وبمن تثق بهم، لذلك تحفز لديك القدرة على جذب الشكر لك من قبل الآخرين، وأسهل طريقة لتحقيق ذلك أن تقدم عملاً نافعاً لهم.


الشكر سبيل الشــفاء :

وفي دراسة حديثة تبين أن الامتنان والشكر يؤديان إلى السعادة وتقليل الاكتئاب وزيادة المناعة ضد الأمراض!
وقد قام العلماء بتجارب كثيرة لدراسة تأثير الشكر على الدماغ ونظام المناعة والعمليات الدقيقة في العقل الباطن، ووجدوا أن للشكر تأثيراً محفزاً لطاقة الدماغ الإيجابية، مما يساعد الإنسان على مزيد من الإبداع وإنجاز الأعمال الجديدة. كما تؤكد بعض الدراسات أن الامتنان للآخرين وممارسة الشكر والإحساس الدائم بفضل الله تعالى يزيد من قدرة النظام المناعي للجسم!
يقوم الدكتور Robert Emmon وفريق البحث في جامعة كاليفورنيا بدراسة الفوائد الصحية للشكر، وقد وجد بنتيجة تجاربه على الطلاب أن الشكر يؤدي إلى السعادة واستقرار الحالة العاطفية وإلى صحة نفسية وجسدية أفضل، فالطلاب الذين يمارسون الشكر كانوا أكثر تفاؤلاً وأكثر تمتعاً بالحياة ومناعتهم ضد الأمراض ومستوى النوم لديهم أفضل!
دماغ الإنسان الذي يشكر الناس يكون أكثر نشاطاً، وبالتالي نجده متفائلاً وبعيداً عن الاكتئاب، بينما نجد الدماغ المكتئب لم يتعود على ممارسة الشكر! تؤدي مشاعر الامتنان وممارسة الشكر، إلى إطلاق مواد كيميائية في الجسم مثل مادة Dopamine ومادة Serotonin وهذه المواد تنطلق طبيعياً أثناء السعادة، ويقل إفراز هرمون الإجهاد Cortisol مما يؤدي لوقاية القلب من النوبات القلبية ومرض الأوعية القلبية. (حسب Professor Robert A. Emmons).



فن ممارسة الشكر :
يقول الاختصاصي "لي برو" مؤسس شركة تفعيل الطاقة لإحراز الثروة: اجعل الشكر عادة تمارسها كل صباح، أن تبدأ بشكر الله، ثم تشكر الناس خلال ممارسة أعمالك اليومية لكل عمل أو معروف يقدّم لك… وخلال أيام قليلة ستشعر بقوة غريبة وجديدة من نوعها تسهل طريقة النجاح لك.


آلية عمل الشكر :-
بعد دراسات طويلة لعدد من الباحثين في البرمجة اللغوية العصبية وعلم النفس تبين أن معظم المبدعين والأثرياء كانوا يشكرون الناس على أي عمل يقدمونه لهم، وكانوا كثيري الامتنان والإحساس بفضل الآخرين عليهم، ولا ينكرون هذا الفضل حتى بعد أن جمعوا ثروات طائلة.

ولو تساءلنا: كيف يقوم هذا "الشكر" بعمله، وكيف يمكن أن يصبح الإنسان ناجحاً، وما علاقة ممارسة الشكر بالإبداع مثلاً؟ إن الجواب يكمن في عقلك الباطن!
يؤكد العلماء أن كل تصرف تقوم به أو حركة تعملها أو كلمة تنطق بها… إنما تصدر نتيجة برامج معقدة موجودة في داخل الدماغ في منطقة تسمى العقل الباطن (وهي منطقة مجهولة حتى الآن)، وهناك تفاعلات يقوم بها عقلك الباطن في كل لحظة مع الأحداث التي تمر بك، وعند ممارستك لأي عمل هناك عمليات معقدة تحدث في دماغك لا تشعر بها.
للشكر طاقة هائلة تظهر بعد فترة من ممارسته، فالمبدعون الذين كانوا يشكرون الآخرين ويعبرون عن امتنانهم بشتى الطرق، أدركوا فوائد هذا العمل وبالتالي أكثروا منه واستثمروه وحصدوا نتائجه من خلال ما قدموه من إبداع واكتشاف.



والآن يأتي دور الشكر والامتنان، حيث أنك عندما تشكر الله وتشكر الناس فإن كل عملية شكر تقوم بها تشكل في عقلك الباطن معلومة جديدة تحفزه ليدفعك للعمل أكثر، لأنك ستعتقد أن الناس سيقدرون عملك ويهتمون به ويشكرونك عليه، وهذا يقودك لمزيد من العمل.


بينما نجد الإنسان الذي لا يشكر الناس يظن بأن الآخرين لن يشكروه على أي عمل يقدمه مهما كان مهماً، وبالتالي يختفي الحافز والدافع لأي عمل جديد، فتجده يفقد الرغبة في الإنجاز ومع الزمن يتطور الأمر فيصاب باكتئاب خفيف وقد يتطور إلى اضطراب مزمن…


كيف نمارس فن الشكر

بالقول والعمل. فعندما يؤدي لك شخص ما عملاً ينبغي أن تشكره بقولك، أو تعبر له عن فرحتك وسرورك ومن ثم تشكره على ذلك. هذا لن ينقص من قدرك شيئاً، لأن بعض الناس يعتقدون أن شكر الآخرين هو ضعف، على العكس هو قوة وطاقة تجد أثرها في نجاحك في المستقبل.
الطريقة الثانية هي العمل، فينبغي عليك أن تنجز عملاً للآخرين تسعدهم به وتعبر لهم عن امتنانك.



يمكن القول إن العلماء لم يدركوا أهمية هذه العملية إلا حديثاً جداً، لكن الإسلام جعل الشكر جزءاً مهماً يمارسه المؤمن عبادة وطاعة لله عز وجل، وجعل الله جزاء الشاكر الجنة…
لنتأمل هذه الأحاديث والآيات عسى أن نتذوق حلاوة الشكر:
النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا بالاستفادة من قوة الشكر، فقد جاء في الحديث الصحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا انتبه من الليل قال: (الحمد لله الذي أحياناً بعد ما أماتنا وإليه النشور) [البخاري ومسلم].


ويقول صلى الله عليه وسلم أيضاً: (من لم يشكر الناس لم يشكر الله) [رواه الترمذي].
آيات كثيرة تحض على الشكر منها: يقول تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ) [البقرة: 172]. ويقول تعالى: (إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَشْكُرُونَ) [البقرة: 243]. وحتى يوم القيامة فإن المؤمن يحمد الله تعالى وهو في الجنة، ويشكر الله الغفور الشكور على هذه النعم، يقول تعالى: (وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ) [فاطر: 34]. لقد أعطانا الله تعالى معادلة رائعة للشكر يقول تعالى: (فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلا تَكْفُرُونِ) [البقرة: 152]. فذكر الله وشكره من أهم أسباب النجاح في الدنيا والآخرة. والإسلام يريد لنا الخير في هذه الدنيا وما بعدها، بينما تقتصر جهود العلماء على تحقيق السعادة في الدنيا فقط


اهم انواع الشكر

إنه شكر الخالق عز وجل، فالله الذي خلقك ورزقك وأنعم عليه بنعم لا تعد ولا تُحصى يستحق منك أن تشكره… لذلك نجد المؤمن يبدأ صلاته في كل ركعة بعد البسملة ب (الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ) [الفاتحة: 2]، وهي ما بدأ الله به كتابه بعد بسم الله الرحمن الرحيم، فالحمد لله كلمة عظيمة لا يدرك أسرارها إلا من يكررها ويستشعر عظمتها!
الشكر… صفة لله تعالى
يقول تعالى: (مَا يَفْعَلُ اللَّهُ بِعَذَابِكُمْ إِنْ شَكَرْتُمْ وَآَمَنْتُمْ وَكَانَ اللَّهُ شَاكِرًا عَلِيمًا) [النساء: 147]. فشكر الله عز وجل للعباد يكون من خلال كرمه وفضله ورزقه لهم، وشكرنا لله تعالى يكون من خلال التزامنا بتعاليمه وطاعة أوامره والانتهاء عما نهى عنه. لذلك فإن الله جعل الشكر صفة له فقال: (وَكَانَ اللَّهُ شَاكِرًا عَلِيمًا). وكذلك جعل الشكر صفة لأنبيائه عليهم السلام فقال في حق سيدنا إبراهيم: (إِنَّ إِبْرَاهِيمَ كَانَ أُمَّةً قَانِتًا لِلَّهِ حَنِيفًا وَلَمْ يَكُ مِنَ الْمُشْرِكِينَ * شَاكِرًا لِأَنْعُمِهِ اجْتَبَاهُ وَهَدَاهُ إِلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ) [النحل: 121].وقال تعالى عن نفسه: (لِيُوَفِّيَهُمْ أُجُورَهُمْ وَيَزِيدَهُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّهُ غَفُورٌ شَكُورٌ) [فاطر: 30]. الشكور من أسماء الله الحسنى وهذا الاسم يحمل إشارة مهمة وهي: أيها الإنسان! أنت لست أفضل من الخالق تبارك وتعالى، فإذا كان الله تعالى هو "الشكور" فماذا عنك أيها الإنسان؟ وسبحان الله، كلما ازداد المؤمن إيماناً ازداد شكراً للناس.


الصبر والشكر:

هناك خبراء اليوم ينصحون بالشكر لعلاج الأمراض! حيث يؤكد الباحثون وجود طاقة شفائية للامتنان والشكر يمكن بواسطتها علاج بعض الأمراض المستعصية، ويقولون: إذا اقترن الشكر بالصبر كان ذلك علاجاً ناجعاً للكثير من الأمراض لأن جهاز المناعة سيتحسن كثيراً ويقوى على مواجهة الأمراض. وسبحان الله، تأملوا معي هذه الآية العظيمة: (إنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ) [الشورى: 33]. فقد قرن الله بين الصبر والشكر.
ولا ننسى أن النبي صلى الله عليه وسلم أكد أن حال المؤمن عجيب، فعندما يصيبه الضر يصبر، وعندما يصيبه الخير يشكر، فكل شأنه خير.


فضل سجدة الشكر

إن العبد إذا صلى ثم سجد سجدة الشكر فتح الله تعالى الحجاب بين العبد وبين الملائكة فيقول: يا ملائكتي انظروا إلى عبدي أدى فريضتي وأتم عهدي ثم سجد لي شكراً على ما أنعمت به عليه، ياملائكتي ماذا له؟ فتقول الملائكة:ياربنا رحمتك، ثم يقول الله تعالى: ثم ماذا له؟ فتقول الملائكة:يا ربنا جنتك، فيقول الله تعالى: ثم ماذا؟ فتقول الملائكة:ياربنا كفاه ماهمه، فيقول الرب تعالى: ثم ماذا؟ فلا يبقى شيء من الخير إلا قالته الملائكة، فيقول الله تعالى: ياملائكتي ثم ماذا؟ فتقول الملائكة ياربنا لا علم لنا، فيقول الله تعالى: لأشكرنه كما شكرني وأقبل إليه بفضلي وأريه رحمتي.


ولا يُشترط لسجود الشكر ما يُشترط للصلاة من وضوء واستقبال قبلة وتكبير؛ لأنه مجرد سجود، وإن كان الأفضل أن يسجد على طهارة ويكون مستقبلاً القبلة. فمن تجددت له نعمة، أو اندفعت عنه نقمة، فيُسنّ له أن يسجد شكراً لله، سواء كان متوضأ أو غير متوضئ، وسواء كان مُستقبلا القبلة أو غير مستقبل القبلة.
وفي النهاية نقول:
نحن نشكر الله كل يوم استجابة لندائه عز وجل ولأمر النبي الكريم، فالشكر جزء من عقيدتنا ومنهج مهم نسلكه في حياتنا، لكن الغرب اكتشف قوة الشكر وتأثيره بعد دراسة وتجربة.
ان ممارسة الشكر دواء مجانى لك ولعلاج امراضك ومشاكلك الحياتية
انك لن تشترى أى دواء ولن تنفق اى نقود ، فقط داوم ومارس الشكر

منقول

سبعة مفاتيح يجب ان تحملها يوميا

0
المفتاح الأول:

الابتسامة مفتاح القلوب ... لذا تبسم لكل من تقابله وتعمل معه..
لماذا؟؟ لأنك حتماً سوف تكسبه ولا تخسر شيئاً .. لأن الابتسامة عملٌ مجاني..
دعوني أذكر لكم المثل الصيني المشهور " الرجل بوجهٍ غيرُ باسِم لا ينبغي أن يفتح دكاناً"

طرق التعامل مع الفشل ..؟!!

0
بقلم | د .عبدالرحمن بن حميد الذبياني

خبير في التنمية وتطوير الذات عمل مديرا لمهبط طائرات وهذا المهبط أقل درجة من المطارات يعني ( مهبط ،مطار محلي ،مطار إقليمي ،مطار دولي ) عمل هذا المدير لمدة سنة ولكنه غير معروف في المدينة التي يتواجد بها وليست له شهرة ذائعة الصيت مثل شهرة المدراء الآخرين في القطاعات الحكومية والأهلية بل يقابل لدرجة (التطنيش) من قبل سكان هذه المدينة وعرف أن نقطة فشله معهم تكمن في ضعف العلاقات العامة معهم..!! ...

أهم طرق لراحة البال

0
بسم الله الرحمن الرحيم


1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!

2- عالج امورك ومشاكلك ....

تحت الشوك ورد ام فوق الورد شوك؟؟؟

0
أراد رجل أن يبيع بيته وينتقل إلى بيت أفضل.............
فذهب إلى أحد أصدقائه وهو رجل أعمال وخبير في أعمال التسويق.... وطلب منه أن يساعده في كتابه إعلان لبيع البيت وكان الخبير يعرف البيت جيداً فكتب وصفاً مفصلاً له أشاد فيه بالموقع الجميل والمساحة الكبيرة ووصف التصميم الهندسي الرائعثم تحدث عن الحديقة وحمام السباحة..... الخ... .....

علمتنى وردتي ..!

0
علمتنى وردتي..!

اننى عندما افرح اظهر فرحتى لأسعد بها من حولى..

وعندما احزن اوارى حزنى كما يخفى الربيع آثار الخريف..

كن كالورده ... ولا تكن أشواكها

0
؟:؟:كن الورده :؟:؟
عندما تفرح وأنت صغير وتقبل خدي والديك وتنثر العبير

::ولا تكن أشوكها :: عندما تنظر اليهم وهم عاجزين وأنت قادر وكبير

•.♥.•°

ملأى السنابل تنحني بتواضع و الفارغات رؤوسهن شوامخ

0
 
ملأى السنابل تنحني بتواضع                   و الفارغات رؤوسهن شوامخ
 
 
التواضع : هو السلوك الإنساني في العلاقات الإجتماعية من شخص لا يترفع على الصغير سناً أو رتبة
 

ll.. التقدم بالعمر لا يعني أن نخسر انفعالاتنا ..ll

0
التقدم بالعمر لا يعني أن نخسر انفعالاتنا

مقال مترجم (بتصرف) لايريدا سانجيمنو صحفية تعمل في بلجيكا وكندا.


إن تعريف كلمة انفعالات أمر ليس بالسهل وهو مختلف عليه، فبعض الباحثين يصرون كون الانفعالات emotions شيء والاحاسيس شيء اخر feelings، فهم يشيرون إلى أن الأحاسيس هي نتيجة الانفعالات. بينما اخرون يرون أن الانفعالات قد تحدث على مستوى العقل اللاواعي.

يقول البحث العلمي أن الانسان يختلف عن الحيوان بذكائه وانفعالاته، ومن هذه الانفعالات الحب والغضب والرغبة والغيرة والخوف غير المبرر. ومن أجل ذلك اتفق غالبية الباحثين على تقسيم هذه الانفعالات إلى أقسام مختلفة حسب الدرجات والأسباب.

النقطة أننا ليس علينا أن نكون علماء كي نفهم أن هذه الانفعالات ستستمر معنا حتى الموت، لكن الانفعالات لدى الشباب تكون أقوى فخسارة صديق أو حبيب تكون أكثر إيلاما، والسقوط في الحب يجعلك تشعر وكأن قلبك ينقبض. ولكن لنذكر مثلا أيام العيد ورغم محاولة الأباء اظهار فرحتهم إلا أننا دوما نشعر أن فرحة الأطفال تكون أكبر من فرحتهم.

الآن أنا في عمر الخمسين ويزيد، وقد تعلمت أن الجسد والعقل كائنين مستقلين تماما عن بعضهما، ورغم أن الجسد ينمو بسرعة إلا أن انفعالاتنا لا تكبر بنفس السرعة. فما زلت أتمنى الرقص عند سماع الموسيقى...وما زال قلبي ينبض عند عودة زوجي وافرح كثيرا بأي هدية مفاجئة.

لكن علينا الإعتراف أن التقدم بالعمر يأتي بتغييرات كثيرة، فالاحاسيس تتغير لكن الانفعالات تبقى، فالقلق يبقى من الأمر الغامض لكن حدة الاحساس به تكون مختلفة. لذلك علينا دوما عدم استغراب بقاء بعض الانفعالات معنا رغم تقدمنا في العمر كالقلق عند المقابلة الوظيفية وغيره، ويجب علينا الحفاظ على حبنا لأزواجنا مهما تقدم عمرنا وليس حجة لنا تقدم العمر لخلو قلبنا من الحب.

ll.. هل ترى الحياة سوداء ( خذ ولونها) ..ll

0
هل تجتاحك الأفكار السيئة حول الحياة والمستقبل ،
هل تمنعك إحباطاتك من أن تفعل ما يجب عليك أن تفعله؟ وهل تشعر بالعجز أحيانا أمام هذه الأفكار والمشاعر السلبية؟
إذن أنت تعانى من ما يسمى بالتفكير السلبى الذى قد يتطور فى النهاية إلى حالة من القلق المزمن ثم إلى يأس واكتئاب، وحتى تتجنب ذلك يجب أن تقى نفسك من التفكير السلبى؟

ll.. عندما لا تعرف...تدفع ثمنا باهظا! ..ll

0

عندما لا تعرف...تدفع ثمنا باهظا!

استعان أحد مدراء المصانع المحلية بمهندس صيانة، ليصلح له إحدى الآلات المعطلة. وعندما وصل المهندس إلى المصنع بعد وقت قصير من تلقي المكالمة، شرح له مدير المصنع المشكلة، قاطعه المهندس قائلا أنا أعرف بالضبط ما هي المشكلة. وسرعان ما بدل أحد البراغي الموجودة على الآلة، لتعمل بعد ذلك بأقصى طاقتها كأنها جديدة. ثم قال: الحساب 300 دولار! أجاب مدير المصنع وعلامات الدهشة على وجهه: 300 دولار! كل الذي فعلته هو تبديل أحد المسامير، وتكلفة المسمار دولار واحد، كان بإمكاني عمل ذلك بنفسي. أردف المهندس: نعم تكلفة المسمار دولار واحد، بيد أن تكلفة معرفة كيفية إصلاح الآلة 299 دولارا. وأضاف: بالمناسبة، أريد الحساب نقدا.
الشاهد في القصة هو أنك عندما لا تعرف، تدفع ثمنا باهضا! قد يقول البعض: ما لا تعلمه لا يضرك. ولكن الواقع عكس ذلك تماما، فما لا تعلمه قد يصيبك بمقتل، أو يعطل قدراتك، أو يفقدك الثقة بنفسك ويشتت انتباهك، أو يجهض حلمك قبل أن يولد. فعندما لا تعرف الطريق الصحيح، أو الاتصال الصحيح، أو الكتاب الصحيح، أو العمل الصحيح، تدفع ثمنا باهضا بلا ذرة شك. فأنت لن تكون جاهلا بالمجان. فمن الذكاء والحكمة أن تبقى تلميذا للحياة ما حييت. عش عالما أو متعلما


ll.. حتى لا تفترسنا الحياة ..ll

0

حتى لا تفترسنا الحياة



صنع الإرادة مهارة يمكن اكتسابها تعمدت وضع كلمة الافتراس في عنوان هذا المقال؛ لأن هذا هو ما تفعله بنا الحياة فكثيرا ما تفترسنا قبل أن تجهز علينا وإن بقينا على قيد الحياة، والافتراس يحدث عادة من كائن متوحش يتسلل بمهارة فائقة ليتمكن من الفريسة الغافلة.

وإذا وقفنا مع أنفسنا بأمانة تامة لتأكدنا أننا جميعا نتعرض للافتراس من الحياة من آن لآخر، وأن القلة القليلة منا هي التي تتنبه لهذا الافتراس، وتناضل بحزم متنام وإرادة حقيقية لتطرد عن نفسها صفات الفريسة، ولتزرع مكانها الجدارة بأنها إنسان كرمه الرحمن عز وجل، لا يليق به أن يسمح لأحد، أو لتفاصيل الحياة وإغراءاتها المتنوعة وانتهاكاتها المتواصلة أن تفترسه لتلتهم عقله وروحه ثم تلقي بالباقي في عرض الطريق.

أدوات القبطان الماهر

فحياة كل واحد منا أشبه بالسفينة التي تبحر في البحار والمحيطات، ولا بد أن يكون لدى القبطان الخرائط الكافية ليبحر بكفاءة ليس في أوقات الأمان فقط، فهي لا تبرز مهارة القبطان، فالأمور تسير على ما يرام وربما أغرته الطمأنينة الزائدة إلى الاستهانة بالاستعداد للأخطار التي لا ينجو منها أي بحار، مما يفقده وسائله الدفاعية ويجعله يضعف نفسه بأيديه.

والواقع يؤكد لنا أن ما لا يزيد ينقص، وأننا إذا لم ننتبه دائما لزيادة قوانا الدفاعية ومراقبة حصوننا النفسية والذهنية فإننا نباغت بهجوم يلقينا أرضًا، ويفقدنا ميزة الثبات عند مواجهة الأزمات وهو أمر لا غنى عنه للانتصار في كل المعارك.

تعلمنا أن الحياة سلسلة من المعارك المتصلة تتخللها استراحات للمحاربين، ينعمون فيها بالاحتفال بثمار انتصاراتهم بتعقل وحكمة، ولا يسمحون للغرور بالتسلل إليهم ولا يبالغون في الحياة الناعمة؛ لأنها تغري المحارب بإلقاء أسلحته متوهما أن المعارك انتهت، وأن عليه مواصلة الاحتفالات ليلا ونهارا بما أنجزه.

ومن يفكر بهذا الأسلوب يهزم نفسه ويتعذب وحده ولا يحق له لوم غيره، كما يظلم نفسه من يواصل المعارك ليلا ونهارًا ويشيع حالة الاستنفار القصوى، مما يبدد طاقاته بدون جدوى ويعرضه للإنهاك مما يلقي به إلى الهزائم التي لا يدرك أنه تسبب فيها بحرمان نفسه من استراحة المحارب الذكية بلا إفراط ولا تفريط.

والمحارب الذكي عندما يقود سفينته يستعد نفسيا لإمكانية تعرضه للمخاطر، فالمؤكد أن الإنسان المفاجأ نصف مهزوم.

وهذا لا يعني بالطبع انتظار وقوع المحن؛ لأن الاستغراق في انتظار الأزمات يسلب من القبطان الذكي الفرح، والاستمتاع بالإبحار وبجمال ومتعة التدفق الجميل لسفينته، وبالتأمل الواعي والعذب لدوره في قيادة السفينة ونجاحه في ذلك –بعد الاستعانة بالرحمن بالطبع- مما يضاعف بصورة رائعة من إمكاناته البشرية المحدودة.

والقبطان الذكي هو الذي يكون شعاره في الإبحار الحديث الشريف: (استعن بالله ولا تعجز)، ويثق تماما بالقول الرائع أن استعانة المخلوق بالمخلوق أشبه باستعانة المسجون بالمسجون، وهذا لا يتعارض إطلاقا مع الأخذ بالأسباب؛ أي أن يسعى الإنسان بمثابرة (مطمئنة) إلى امتلاك أفضل المهارات في مجاله، ولا بأس من استشارة ذوي الخبرة، والاستفادة من تجارب غيره، ثم يتنبه إلى أهمية ألا يتوكل إلا على الخالق، فكما قيل عن حق: ترك الأخذ بالأسباب مع صية والاعتماد عليها شرك.

فنون المواجهة

والقبطان الماهر هو الذي يواجه الشدائد بالمسارعة إلى التهدئة الداخلية، والتشبث بالاستعانة بالرحمن ويتذكر أنه "عابر سبيل" في الحياة، وبأن أمره موكول إلى الرحمن وحده وبأن أي خسائر دنيوية قد يتعرض لها يمكن تعويضها بمشيئة الخالق ولو بعد بذل مجهود مضاعف ومضي بعض الوقت طال أو قصر.

أما الخسائر الدينية فقد يصعب عليه تعويضها أو لا يدرك حدوثها وسط انهماكه في الشئون الدنيوية وتفاصيلها المتنوعة.

يناضل القبطان الذكي لزيادة مكاسبه الدينية بدلا من أن يخسر بعضها ويبدد عمره في محاولة تعويضها، وما كان أغناه عن ذلك لو تذكر أهمية الثبات في وجه الشدائد، فالقبطان الماهر لا يسمح للجزع بأن يفترسه ويلقى به إلى تصرفات متسرعة تجعل سفينته تتحطم على الصخور أو تغرق في البحار الهائجة.

بل يسارع بطمأنة نفسه بأن أمر المؤمن كله خير، ثم يبتسم ويهدئ نفسه، وسبحان الرحمن الذي جعل الابتسامة تفرز هرمونات تهدئ الإنسان، وقد أثبت العلم أنه حتى تصنع الإنسان للابتسام يحدث نفس المفعول.

وعندما نتأمل في حياتنا اليومية نجد الكثيرين ممن يظلمون أنفسهم بالاستسلام للمخاوف عند حدوث ما يكرهون، وتنمية الشعور بالرثاء للنفس والعيش في سجن الضحية، ويتنفسون المرارات المتتالية، ويسمحون باختلال قيادة سفنهم الخاصة وتسربها من أيديهم.

عندما يتنازل القبطان عن قيادة سفينته؛ فإنه لا يفقد فقط هيبته ومكانته وأحيانا وظيفته، ولكنه يفقد أيضا ثقته بنفسه، ويتحول إلى فريسة يسهل على أصغر كائن النيل منها.

وإن من الذكاء الإكثار من الحمد الحقيقي للتمتع بالنهوض من الأزمة وتنفس الفرح الناعم به وطرد الألم بعد الاستفادة من خبراته ولفظ أوجاعه.

وبذا يتحول الألم إلى مصدر للخبرة وهو ما يعده؛ ليكون منبعا للمتعة المستقبلية، سواء استفدنا نحن من هذه التجربة المؤلمة ولم نكررها، أو قمنا بإهدائها لمن نحب وساهمنا في تقليل مساحة الألم في الإبحار الدنيوي، وبذا تتضاعف متعتنا في الحياة.

انتبه للثقوب!

والقبطان الماهر هو وحده الذي لا يكتفي بالإبحار الآمن، ولكنه يعود لخرائطه؛ أي أهدافه الحقيقية من الإبحار من آن لآخر؛ ليتأكد أنه يسير في الطريق الصحيح، وأنه لم ينجرف إلى طريق خاطئ بدعوى البحث عن الأمان، أو للابتعاد عن بعض الصعاب.

وهذا ما يحدث كثيرا مع الأسف البالغ، حيث نؤذي أنفسنا (بتزيين) التراجع عن أحلامنا وطموحاتنا والسماح بتزييفها، فليس من الذكاء مواصلة الإبحار دون التأكد من أنه يقودنا إلى أهدافنا الحقيقية التي أبحرنا من أجلها.

والمؤلم أن معظم الناس يتجاهلون هذه الحقيقة البسيطة، ويسمحون لتفاصيل الحياة اليومية بافتراسهم، بل وتغيير مساراتهم في الإبحار، ويتحولون إلى أدوات لتحقيق رغبات غيرهم، ويخدعون أنفسهم بمحاولة تبرير ذلك بأن الواقع كان أكبر من إصرارهم، وأن الظروف دفعتهم إلى تغيير مساراتهم، ويقومون بدفن المرارة التي اكتسحت أحلامهم بالاستغراق إما في التهام الطعام أو أية متع دنيوية عابرة، ولا يعلمون أنهم يسرقون أنفسهم.

وأن القبطان الذكي وحده هو الذي يتنبه إلى أية ثقوب في سفينته مبكرا، ويسارع بثقة وبمثابرة إلى إغلاق هذه الثقوب؛ للانتصار واكتشاف الأسباب التي أدت إليها؛ حتى لا تتكرر في أماكن أخرى، فيهدر الطاقة والجهد والوقت في إصلاحها ويتأخر في إبحاره، وقد تتكاثر عليه الثقوب فييأس من إصلاحها ويتغافل عن الغرق المؤكد بالانهماك في التفاصيل اليومية للحياة على السفينة.

القبطان الماهر يفرح بصدق لنجاح الآخرين، فيضاعف من حيويته وحماسه للوصول إلى شاطئه الخاص، ويلفظ الانغماس في الغيرة والحسد، ومحاولة النيل من أي نجاح، وإلصاق التهم به مما يسرق وقوده الداخلي بعد بعثرته عليهم.

والأذكى ادخار كل طاقاته لتحسين نفسه على كل المستويات، وذلك ينجو من الغرق المحتم، وهو المصير المؤكد لمن يراقب نجاح غيره بحسرة بدلا من التعلم منه، وأن يقول لنفسه: "كلما وصل بحار إلى شاطئ النجاة تضاعفت فرصي أنا أيضا فرزق ربي واسع للغاية، ويهنأ بذلك ويواصل انطلاقاته نحو النجاح بخطى أكثر ثباتا".

وقفة مع النفس

وعلينا أن نقوم بإهداء أنفسنا بضعة دقائق يومية ننفرد مع النفس لنخاطبها بود وبحب وباحترام، ونتنفس بعمق بالغ المتعة أننا ما زلنا على قيد الحياة، وأن أمامنا فرصا متنامية لصنع أفضل حياة ممكنة لنا، ولكل من نحب، وأننا في الطريق الصحيح، وإذا أخطأنا فلنترفق بأنفسنا، فإن لم نرحم أنفسنا فهل نتوقع من الآخرين أن يعاملوننا بأفضل مما نعامل أنفسنا.

ليقل كل واحد منا لنفسه يوميا وهو مسترخٍ ومغمض العينين: أنا أحبني بعمق، وأنا جيد وأتحسن، ولقد كرمني ربي، ولن أسمح بإهانة نفسي، سواء بترديد الكلام السيئ لها، أو قبول ما ينتقص ولو بمقدار ذرة من احترامي لها، وسأهدي الآخرين البشاشة والسماحة، ليس لأنهم يستحقونها بأفعالهم، ولكن لأن ربي خلقهم وكرمهم، فكيف أسمح لنفسي بإهانة مخلوق كرمه ربي؟.

ولماذا أبدد ولو ثانية من عمري في الالتفات للصغار من البشر ألا يكفيهم عذابهم لكونهم صغارا؟!.

وهذا لا يتنافى بالطبع مع إتقان مهارات الردع عند اللزوم، ثم تناسيهم بعد ذلك، فالعمر غال ومهما طال فهو قصير، ومن الذكاء ادخاره لما يفيدنا ومن نحب، والبخل بأي ثانية منه على من (يتعمدون) مضايقتنا.

أدعو أن نتنفس –جميعا- الاعتزاز بالعبودية للرحمن فقط فلا نسمح لأي رغبة حتى لو كانت مشروعة، ولا لأي مخلوق بأن يبعدنا عن الغايات الحقيقية في إبحارنا في الحياة، وهي أن نفوز بحياة دنيوية ناجحة ومطمئنة وسعيدة؛ لنكون المعبر (الرائع) للمستقر الدائم في الفردوس الأعلى.

وبذا فقط لا يمكن للحياة أن تفترسنا، ولا لكل بحار ومحيطات الكون أن تنال منا

نجلاء محفوظ

ما أجمل أن تحصل على هذا الكنز المفقود!!!!

0

ما اجمل ان يكون هناك انسان

يسأل عنك ان غبت ........يقترب منك اذا بعدت

مااجمل ان يكون هناك فى الدنيا انسان

يخاف عليك.....يحبك

يرعاك ... يشاركك الفرح والسعاده.....والالم

22 طريقة لتحسين أداء المخ ----الدعوة عامة !!!!!!!!!!!!!

0


المخ هو الآمر والمُتحكم فى مجرى حياتك وهو المسئول كليا عن كل شىء يفعله الانسان.
الجانب الأيسر منه يُمثل العلم والجانب الأيمن يُمثل الحكمة.
مخك يحدد كيف تفكر , كيف تشعر كيف تتصرف , وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس.
مخك يقرر ما هى شخصيتك , فهو يقرر كيف تكون مفكر (متأمل) كيف تكون مؤدب أو كيف تكون وقح.


خطوات كسب الاحترام

0
1. استمع أكثر من أن تتكلم :
فكلما كثر كلام الإنسان كانت هناك فرصة للخطأ . ولذلك حاول أن تكون صامتا قدر المستطاع ، والناس سوف يفترضون انك أكثر ذكاء مما أنت عليه حقيقة .

2. احتفظ بأسرارك الخاصة
كن محافظا على معلوماتك الشخصية ولا تجعل حياتك كتابا مفتوحا . فتعريتك لنفسك تجعل الآخرين يقللون من فكرتهم عنك .

3. لا تقلل من منجزاتك
فعندما تقول : إنني كنت محظوظا فان ذلك يفقدك بعضا من مكانتك ، وكن متواضعا ولكن في فخر . وعندما يقول شخص ما هذا عظيم ، وافقه ثم قل : شكرا ، لقد عملت بجد .
فالذين يتظاهرون بأنهم على حق دوما يفقدون الاحترام، لان الناس تراهم على أنهم مخادعون .

4. لا تقلل من شأنك
فالإنسان يفقد احترام الآخرين عندما يقلل من شانه وتوقف عن قول أشياء مثل: هذا قد يكون خطأ .

5. ابتعد عن الاعتذار المتكررة
فالاعتذار بمناسبة أمر جيد، ولكن لا تبالغ في ذلك .

6. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين :
فلو حاولت جاهدا أن تؤثر في الآخرين فإن الناس سيشعرون بذلك وستفقد الاحترام.

7. خذ أكثر القرارات بنفسك:
فإن عادة الإكثار من سؤال الناس عن رأيهم يعكس عدم تأكدك من قرارك وهذا يقلل من احترامهم لك .

8. دائما قدر قيمة الوقت :
فالذين يتسكعون ويضيعون وقتهم يفقدون احترام الآخرين.

9.احتفظ بهدوئك:
فالذين ينفعلون كثيرا بعواطفهم يفقدون الاحترام.

منقـــــــــــــــــــول

كيف تنجح فى مقابلة شخصية؟

0
تعتبر المقابلة الشخصية بحق هي الخطوة الأهم لكي تحصل على وظيفة مناسبة بشرط أن يسبقها كتابة سيرة ذاتية بشكل يلفت انتباه صاحب العمل مما يجعله يرشحك للمقابلة الشخصية؛ فاحرص دائماً على أن تكون الأفضل ولا تخشى المنافسة مهما كانت ويكفيك أن تخوض التجربة .

أنواع المقابلات الشخصية:
المقابلة الشخصية الفردية:
وفيها يكون اللقاء بين صاحب العمل وطالب العمل مباشراً ووجهاً لوجه والهدف من هذه الطريقة هو التعرف عن قرب على القدرات التي يمتلكها الفرد وعليك لكي تنجح في هذه المقابلة أن تنصت جيداً لمحدثك وتتعرف أكثر على طريقته وأسلوبه وحاول أن توجد نوع من الألفة والود بينك وبين محدثك الذي سريعاً ما سيشعر برغبتك هذه ويعينك عليها خاصة إذا ما حاولت أن تحاكيه.

المقابلة الشخصية الجماعية:
وفيها يتم إجراء مقابلة لعدد كبير من المتقدمين لشغل نفس الوظيفة ويتم طرح موضوع معين لمناقشته خلال المقابلة ويكون الهدف من هذه المقابلة هو معرفة مدى قدرتك على التجاوب مع الآخرين والتفاعل مع البيئة المحيطة والقدرات الفردية التي تمتلكها ويتم تحديد مقابلة أخرى لمن يجتاز هذه المقابلة .

المقابلة الانتقائية :
وفيها يتم انتقاء بعض الأشخاص غير المرغوب فيهم نتيجة وجود تضارب في البيانات التي تحتوى عليها السيرة الذاتية أو الأشخاص الاقل خبرة وكفاءة ويتم عمل مقابلة شخصية روتينية لهم .

كيف تستعد للمقابلة الشخصية؟
ابدأ بجمع المعلومات عن الشركة التي ستلتحق بها خاصة ما يتعلق بنشاطها وفروعها بحيث تكون ملماً بالجزء الأكبر من المعلومات حول الشركة فهذه المعلومات سوف تعطيك قدر اكبر من الثقة بنفسك وستعطى صاحب العمل انطباع جيد عنك وعن قدراتك واستعداداتك للعمل لدي شركته، وهذه المعلومات يمكن لك الحصول عليها من موقع الشركة على الانترنت أو من الأخبار التي تنشر عنها في الصحف أو حتى من إعلانات الشركة بوسائل الإعلام فلا مانع من إن تقوم بجزء من وظيفة العلاقات العامة بالشركة والمتمثل في جمع المعلومات المنشورة عنها بحيث يمكنك مناقشة بعض منها مع صاحب العمل خلال المقابلة الشخصية .

1- حدد الأسئلة المألوفة في مثل هذه اللقاءات وتدرب على الإجابة عليها قبل اللقاء
2- حدد النقاط التي تريد الاستيضاح عنها من صاحب العمل ودونها في مفكرة واسترجعها قبل المقابلة ثم استفسر عنها بعد أن ينتهي صاحب العمل من الحديث .
3- احرص على ترك انطباع جيد لدى صاحب العمل فالانطباعات الأولى غالبا ما تدوم .
4- اختار الألفاظ والكلمات بشكل دقيق خاصة إذا احتجت لمصطلح أجنبي.
5- تجنب الحركات الجسمانية السلبية كهز الساقين أو ثنى الذراعين ووضعهما متشابكين
6- احرص على وجود ورقة وقلم معك لكتابة اى معلومة هامة
7- يجب أن ترتدي ملابس مناسبة ويفضل ارتداء البذلة الكاملة .
8- يجب أن تراعى أن تكون في أجمل هيئة وفى قمة الأناقة .
9- يجب ان تحرص على الوصول إلى مكان المقابلة قبل الموعد المحدد بفترة كافية
10- انقر على الباب نقراً خفيفاً قبل الدخول .
11- ابدأ بإلقاء التحية على مديرك وصافحة بصورة غير متكلفة ثم اجلس .
12- حافظ على ابتسامة خفيفة على وجهك أثناء اللقاء .
13- حاول ان تصغي لكل كلمة صغيرة أو كبيرة يقولها المدير ولا تنشغل عنه بالتطلع إلى التابلوه الموجود خلفة أو غير ذلك .
14- الثقة في النفس والابتعاد عن الغرور والتصنع .
15- استخدم نبرة صوت متزنة بحيث لا تكون مرتفعة أو منخفضة ولا تتردد في الكلام .
16- عدم الحديث عن الراتب قبل ان يذكره المدير ويفضل عدم تحديد راتب معين لأنه سلاح ذو حدين.
17- حاول أن تؤكد انك حريص على العمل في هذا المجال والتعاون مع الشركة حتى لو كانت شركة حديثة
18- لا تبادر بمصافحة صاحب العمل عندما تهم بالانصراف إلا إذا رغب هو في ذلك حتى لا تتسبب في إحراج نفسك .
19- كن حريصا جدا عندما تهم بالانصراف وتجنب الاصطدام بالكراسي أو أي شيء موجود بالمكتب لأنه يعطى انطباعاً سلبياً.

الأسئلة المعتادة:

هناك بعض الأسئلة المألوفة والتي غالباً ما يتم السؤال عنها خلال المقابلة يجب أن تعرفها وتتدرب على الإجابة عليها مثل :-
- لماذا تريد أن تعمل في شركتنا أو لماذا التحقت بهذا العمل ؟
الهدف من هذا السؤال هو معرفة مدى حرصك على هذه الوظيفة وإمكاناتك للفوز بها
حاول أن تبرز المعلومات التي حصلت عليها والمتعلقة بالشركة والمهارات التي تكتسبها والمزايا التي ستحصل عليها الشركة من عملك بها، واحذر أن تذكر انك ترغب في تحسين دخلك أو أن الرواتب لديكم مرتفعة …الخ

- تحدث عن نفسك ومواهبك و هواياتك؟
الهدف من السؤال كما ترى هو معرفة كيف ترى نفسك وبالتالي كيف تتوقع أن يراك الآخر
استخدم عبارات موجزة للوصف نفسك والتعبير عن قدراتك وخبراتك العلمية والعملية والمهارات الخاصة والهوايات ( لاحظ أن بعض الهوايات لها دلالات معينة مثل القراءة أو لعب الشطرنج أو الموسيقى ) .

أين عملت قبل ذلك ؟
الهدف من السؤال التعرف على خبراتك السابقة وقدراتك الخاصة , حاول أن تذكر الأعمال ذات العلاقة الوثيقة بالوظيفة التي تتقدم لها أولاً فهي تعطى انطباع جيد.

هل عملت أثناء الدراسة ولماذا؟
هدف السؤال هو معرفة الدوافع الحقيقية التي جعلتك تعمل أثناء الدراسة وهل هي دوافع مادية بحتة أم دوافع عملية كاكتساب الخبرة والمهارة .

ما هو المرتب الذي كنت تحصل عليه من عملك السابق ؟
يهدف هذا السؤال إلى التعرف على وضعك المادي في العمل السابق مقارنة إجاباتك بأسباب تركك للعمل واكتشاف التناقض بينهما كن أمينا وصادقاً دائماً .

لماذا تركت عملك السابق ؟
من أهم الأسئلة التي تتعرض لها والهدف منه التعرف على ما إذا كانت هناك مشاكل وجدتها في عملك السابق وكيف تعاملت معها، كن صادقاً في تحديد الأسباب وركز على أسبابك المتعلقة بالطموحات مثل عدم وجود فرصة للترقي، ولا مانع من أن تذكر أسباباً عامة.

كيف تعرفت على الوظيفة المعلن عنها ؟
يهدف هذا السؤال إلى معرفة مدى اهتمامك بالحصول على العمل هل عرفت بالصدفة أم من صديق أم من متابعة أخبار الشركة في وسائل الإعلام أو غير ذلك و هنا تبرز أهمية المعلومات التي قمت بجمعها عن الشركة .

- ما هو الراتب الذي تريد الحصول عليه من العمل معنا؟
حاول ألا تجيب على هذا السؤال بشكل مباشر بل اجتهد لتحصل أنت على إجابته من صاحب العمل كأن تسأله عن الراتب الذي يتقاضاه أفضل الموظفين لديه أو أن تسعى في البحث عن متوسطات الرواتب في الوظائف المشابهة ثم حدد مدى أو متوسط يمكن أن يتحرك فيه المرتب المنتظر ولا تتجاوز في توقع المرتب.(لاحظ أن هذا السؤال ذو حدين فلو توقعت مرتباً منخفضاً قد تحرم نفسك من مرتب أعلى قد تمنحه لك الشركة أما إذا توقعت راتباً مبالغاً فيه فقد يصرف اهتمام صاحب العمل عنك لوجود هوة واسعة بين ما تتوقعه وما ستحصل عليه)

رابعا أسئلة تريد الاستفسار عنها :

حاول أن تدون الأسئلة التي ترغب في سؤال صاحب العمل الجديد عنها أثناء المقابلة الشخصية في مفكرة جانبية، ولا تسال عنها قبل أن ينهى هو الحديث وتحاشى الأسئلة السلبية كان تسال عن إمكانية الانتقال إلى فرع آخر أو إمكانية العمل أيام العطلات
نماذج للأسئلة :
هل تقومون بإعداد برنامج تريبي للموظفين الجدد؟
ما المدة التي يستغرقها هذا البرنامج ؟
ما المهام الوظيفية التي سيقوم بها من يحصل على هذه الوظيفة ؟
ما فرص الترقي الموجودة لديكم؟
ماذا يمكن أن أكون بعد مرور خمس سنوات على في العمل ؟


ما هي الصفات التي يبحث عنها أصحاب العمل؟
1. الخبرة الوظيفية ومستوى التعليم
إن عوامل مهاراتك الوظيفية ومؤهلاتك والتدريب الذي حصلت عليه عوامل هامة في وضعك على مستوى فوق مستوى منافسيك. قم بحفظ خبرتك الوظيفية وكن مستعدا لسردها عند سؤالك. لا يوجد بديل عن الخبرة والمؤهلات المناسبة ولذلك أنت في حاجة لسرد تاريخ مناسب لنجاحك في دور أو وظيفة معينة في مجال عمل محدد. إن المؤهلات المناسبة مجتمعة مع أمثلة جيدة على طريقة استخدامك لتلك المؤهلات لزيادة الانتاجية ستكون المحدد الرئيسي لصلاحيتك لشغل الوظيفة.

2. الحس الوظيفي
يبحث أصحاب العمل عن مرشحين لديهم فهم سليم لكيفية إدارة العمل بصفة عامة وشركتهم بصفة خاصة. إنهم يبحثون عن مرشحين لديهم الحس المناسب لزيادة الإنتاجية ووعي قوي بسياسات وإجراءات العمل. وبصرف النظر عن الوظيفة التي تتقدم إليها، فإن أصحاب العمل يبحثون عن مرشحين لديهم القدرة على تحديد المشاكل وتبني وتنفيذ الحلول العملية المثالية.

3. الحماس والقابلية أو القدرة على التعلم
لن يتيح لك الحماس وحده الحصول على الوظيفة وإنما يقرب المسافات بينك وبين صاحب العمل. إن الموظفون الذين يتمتعون بالحماس يظهروا روح المبادرة ويتفانوا في أداء وظيفتهم. وفي أي المراحل الأولى من استلامك أية وظيفة، سيتعين عليك تعلم الكثير، وولذلك يريد أصحاب العمل التأكد من أن ستبذل الجهد والوقت الضروريان لتعلم أسرار الوظيفة. كما أن صاحب العمل يعلم أن الحماس ينتشر بسهولة، ولذلك فهم يأملون أن تعيين موظف يمتلئ بالحماس سيشجع الموظفين الآخرين لبذل المزيد من الجهد ويرفع الروح المعنوية في الشركة.

4. أخلاق العمل
إن اتباع نسق وأسلوب عمل ملتزمين والالتزام بأخلاق العمل من الأشياء التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي إطار عمل. يجب عليك إظهار التفاني في خدمة الشركة، كما يجب إظهار الصدق والأخلاق وأنه يمكن الاعتماد عليك. تأكد من أن تظهر دائما في صورة المحترف وأن تظهر فهمك لكيفية قيام دورك المهني بالتأثير على الشركة.

5. مهارات التعامل مع الآخرين
ستلعب مهاراتك في التعامل مع زملائك ومدرائك وعملاء الشركة دورا هاما في نجاحك وبذلك فهي عوامل ستوضع تحت الاختبار خلال المقابلة. تأكد من إظهار قدرتك على العمل الجماعي، وأنك للا تواجه مشاكل في التعامل مع الآخرين.

6. القدرة على العمل في مكانك في التسلسل القيادي للشركة
يتعين حتى على أفضل الموظفين أن يتبعوا أساليب العمل والقوانين المتبعة في الشركة. ويخشى ما يخشاه صاحب العمل وجود موظف لا يتبع التعليمات ويسعى للعمل خارج إطار الفريق. تأكد من إبراز قدرتك على العمل الجماعي واحترام التسلسل القيادي واحترام التعليمات والإصغاء بصدر رحب للانتقادات البناءة.



تحياتى للجميع بالتوفيق

نصائح لتوازن النفس...

0

بسم الله الرحمن الرحيم
سنبدا هنا بعض دروس التنمية البشرية لعلنا نستفيد جميعنا منها فى تنظيم حياتنا

وهذا اول الدروس

الإحباط والتأثيرات الخطيرة والمدمره

0

الإحباط هو حاله إنفعاليه غير سارة قوامها الشعور بالفشل وخيبة الأمل تتضمن إدراك الفرد بوجود عقبات تحول دون إشباعه لما يسعى إليه من حاجات ودوافع

للإحباط وجوه مثلا أن يحرم طالب من دخول لجنة الإمتحان لوصوله متأخرا نتيجة عذر قهري خارج عن إرادته أو يفشل في الحصول على مجموع يؤهله للالتحاق بالكليه التي يطمح اليها نظرا لظروف مرضيه أو أسريه ألمت به أو شاب لم يستطيع الزواج بمن أحبها
مصادر الإحباط داخليه وأخرى خارجية أما الداخلية فتتركز في العوامل الشخصية ومصدرها الشخص ذاته وسماته ومن بينها عجزه بسبب ضعف حالته الصحية العامة أو الإعاقة الحسيه أو الحركية وقصور في إستعدادت الشخص العقليه المعرفيه كالذكاء والتفكير والمرونه والموهبة التى يحتاجها الشخص لهدف ما أو تعلم مهاره جديده
أما العوامل الخارجية فهي الظروف الماديه الطبيعيه كالمناخ والطقس والضوضاء والتلوث البيئي والظروف إلإجتماعيه والأسرية كمعاملة الوالدين وأساليبهما في التنشئه وبعض العادات والتقاليد والظروف الحضاريه كالانفجار السكاني وتعقد النظم والتراكم المعرفي والمعلوماتي
الإحباط .....هل يصيب الكبار أم الصغار؟
الإحباط موجود في حياتنا صغاراً أو كباراً .فمعظم الأفراد يتعرضون لمواقف إحباطية بدرجات متفاوتة تختلف باختلاف إحتياجاتهم ورغباتهم وأهدافهم وتوقعاتهم وظرفهم وخبراتهم ومقدراتهم الجسمية والعقليه
النتائج المترتبه على الإحباط
نزوع الشخص للعدوان سواء بشكل صريح أو خفي وكلما إزداد العدوان إزداد شعوره بالإحباط ويتزايد كلما كانت رغبات الفرد وأهدافه المحبطه حيوية بالنسبة إليه .ويصبح الشعور بالإحباط أشد وطأه وإيلاماً للنفس عندما يدرك الفرد التي لا يستطيع الفرد تحقيقها هامه وضروريه
كيفية مواجهة الإحباط والوقاية منه
تنمية السمات المزاجية الإنفعاليه التي تساعد النشء على مواجهة الصراعات والإحباطات كالمثابرة وقوة العزيمة والصبر والتفاؤل والثقة بالنفس والمرونه في مواجهة المشاكل والمواقف الصعبه


تجنب استخدام الأساليب غير السويه في تنشئة الأبناء كالتفرقه والتذبذب في المعاملة


مساعدة النشء على معرفة قدراتهم ومواهبهم الفعلية والحقيقة


مساعدة النشء والشباب على اعتناق المبادئ والأخلاق والمبادئ


تنميه التفكير العلمي لدى النشء مما يعينهم على المشكلات


التخلي عن طريقة التفرقه في المعامله بين الأبناء ومراعاة الفروق الفرديه بين الأطفال


العمل على إشباع الاحتياجات النفسية للطفل دون إفراط أو تفريط وتجنب الإستجابه لكل رغبات الطفل في جميع الظروف حتى كنا نملك تحقيقها


تنمية الوازع الديني لدى النشء


إتاحة الفرص المناسبة لتدريب الطفل على المنافسة وإبداء الرأي وتقبل الرأي الآخر واحترامه واقتراح حلولاً بديله للمشكلات

حلل شخصيتك من خلال إختيار صورة!

0
الاختبار عبارة عن مجموعة صور، تأملها جيداً، ثم انقر على الصورة القريبة لقلبكِ، سيظهر لك تحليل شخصيتك.

أمسك بيد من تحب

0
يحكى أن فتاة صغيره مع والدها العجوز كانا يعبران جسرا ، خاف الأب الحنون على ابنته من السقوط
لذلك قال لها : حبيبتي أمسكي بيدي جيدا ،، حتى لا تقعي في النهر
فأجابت ابنته دون تردد : لا يا أبى ،، ،، أمسك أنت بيدي
رد الأب باستغراب : وهل هناك فرق ؟
كان جواب الفتاه سريعا أيضا : لو أمسكتُ أنا بيدك قد لا استطيع التماسك ومن الممكن أن تنفلت يدي فأسقط .
لكن لو أمسكتَ أنت بيدي فأنت لن تدعها تنفلت منك .أبدا …

::

عندما تثق بمن تحب أكثر من ثقتك بنفسك .. و تطمئن على وضع حياتك بين يديهم أكثر من اطمئنانك
لوضع حياتك بين يديك … عندها امسك بيد من تحب … قبل أن تنتظر منهم أن يمسكوا بيديك


خمس أحجار كريمة
من أجل حياة حكيمة


الاولى
لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك…
عندما تكون أنت خياراً ثانوياً في حياته…

الثانية
لا تبكي على أي علاقة في الحياة لأن الذي تبكي من أجله لا يستحق دموعك والشخص الذي يستحق دموعك لن يدعك تبكي أبداً….

الثالثة
عامِل الجميع بلطف وتهذيب حتى الناس الوقحين معك، ليس لأنهم غير لطيفين بل لأنك أنت لطيف وقلبك نظيف

الرابعة
لا تبحث عن سعادتك في الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيداً وحزين بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيداً……

الخامسة
السعادة دائماً تبدو ضئيلة عندما نحملها بأيدينا الصغيرة…
لكن عندما نتعلم كيف نشارك بها، سندرك كم هي كبيرة وثمينة …!.

~o~o~o~o~o~
مرسلة بواسطة: RIMA M

حلل شخصيتك من خلال صوتك

0
تناولت الدراسات النفسيه وعلم الصوتيات تحليل الشخصيه من خلال نبرات الصوت وطريقة الاداء التي اجراها بعض علماء النفس على مدى اهمية طريقة التحدث حيث غالبا ما يعبر الصوت عن شخصية صاحبه

لماذا نحتاج للتغيير (حكمة الصقر)

0
يعيش الصقر حتى 70 عاما, ولكن حتى يعيش لهذا العمر, عليه اتخاذ قرارا صعبا

تفسير حركات الجسم لا إرادية بالصور

0

(synergologie )الذي ولد منذ عشر سنوات على يد الفرنسي فيليب تورشات وهو طريقه لقراءة الحوار الغير لفظي اي بمعنى اخر تفسير حركات الجسم الاراديه (لتعرفوا مايخفيه مخاطبكم)

الأنف

حركات الجسم

اسمك على الانترنت يكشف شخصيتك

0
اسماء المستخدمين في عالم الانترنت الافتراضي تعكس مدلولات اجتماعية وثقافية ونفسية وعمرية.

هل فكر مستخدم الكمبيوتر يوما بان اختياره لحافظ شاشة جهازه او عنوان بريده الالكتروني او اسم المستخدم وكلمة السر التابعة لجهازه الشخصي تعكس في واقع الامر مدلولات وملامح تدل على شخصيته وهويته؟

• كلمـات تعطـي البسمـة رغـم قساواتهــا

0
بســم الله الـرحمن الرحيم ..

إن أحسست يوماً . . بأنك مرهق من ركض السنين
وإن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام
وإن الحياة أصبحت لا تطاق . .إن شعرت إن الدنيا أصبحت
سجنا لانفاسك
وإن الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم
وإن كل شئ أصبح موجعا . .
ارسم على وجهك ابتسامة من قهر واسكب من عينك
دمـعـة مـن فرح...
إن طعنك صديق أو احتلك الضيق
إن فقدت كل شئ . . جميل وتحطم طموح على كف
المستحيل
افتح عينك للهواء و النور
لا تهرب من نفسك في الظلام . .
عد إلى النور واحضن عروقك المفتوحة وجراحك التي
أصبحت تحتاج لك أكثر أشعرها بوجودك . . واشعر أنت
بوجودها . .
تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء . .
لا تجعل قلبك مستودعا للكره و الحقد و الحسد و الظلام . .
ابتسم لهم . .
رغم كل ما فيك من أوجاع . . فأنت هكذا . .
احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الآخرون
و لا تجعله يحمل . . رصاصة . . تغتال بها كل الجمال حولك . .
مسكين جداً أنت حين تظن إن الكره يجعلك أقوى . .
و إن الحقد يجعلك أذكى . .
وان القسوة و الجفاف هي ما تجعلك إنساناً محترماً .
تعلم أن تضحك مع من معك . . و إن تشاركه ألمه و
معاناته . .
عـش معـه وتعايش به عيش كبيراً . .
و تعلم إن تحتوي كل من يمر بك . .
لا تصرخ عندمـا يتأخر صديقك . .
ولا تجزع حين تفقد شيئا يخصك . .
تذكر إن كل شئ قد كان في لوحة القـدر . .
قبل إن تكون شخصا من بين ملايين البشر.
..مهما كان الألم مريراً ومهما كان القادم مجهولا . .
افتح عينك للأحلام و الطموح . . فغداً يوم جديد . .
و غداً أنت شخص جديد
لا تحاول إن تجلس و إن تُضحك الآخرين بسخرية من هذا
الشخص أو ذاك . .
فقد تحفر في قلبه جرحا . . لن تشعر به . .
و صديقك يعيش به حتى آخر يوم من عمره . .
فهل على الدنيا أقبح من إن تنام . . و إن ينامون وصديقك . .
يئن من جرحك ؟! !
و يتوجع من كلماتك ؟ !
كن قلباً و روحاً تمر بسلام على الدنيا . .
حتى يأتي يوم رحيلك . . إلى الآخرة . .
فتجد من يبكي عليك من الأعماق . .
لا من يبكي عليك . . بحكم العادات و التقاليد . .
و لا تدري . . متى يكون الرحيل . . ربما يكون اقرب من
شربة الماء . .
أو اقرب من أنفاس الهواء
ختـــــــــاماً:
وبالتأكيد . .
سترى إن الحياة يمكن إن تكون جميلة حتى في عز الألم . .
و في وسط المعاناة . .
ستجد إن ابتسامة ما تخرج من أعماقك . .
تخرج من زحمة اليأس و المرارة . .

كن ثرياً بأخلاقك .. فمن لا يعرفك يجهلك ..!

0

السّـلام عليْـكم و رحمة الله تَعالى وَ بركَاته ..


الحمد لله وحده .. والصلاة والسلام على من لا نبي بعده ..

سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ..

سيد الأولين والآخرين ..

وعلى آله وصحبه أجمعين .. إلـى يوم الدين ...


إن عملت عملا ً
دائما ردد بنفسك
(( أنا لاأحتاج لكلمة شكر)) فالله وحده بي أعلم بما صنعت
وأنتظر أجري إن شاء الله منه ..

حقيقي
إرسم لنفسك لوحه
بروازها
العمل بإخلاص
وخاماتهاا
كي تبرز اكثر عامل الناس كما تحب أن تــُعامل
وتوقيع لوحتك
الصدق ثم الصدق ثم الصدق
بأن إحترام الناس الخوف من الله تعالى
إعمل بأكثر جهد ولاتنتظر الأجر من أحد
عمل بأقل جهد وولكن أستفيد منه
اعطي الـوفاء ,, الحب للعطاء
وسرعة البديهه والإخلاص بالعمل ..

لاتنظر إلى عمل الغير وإهتمام الغير وكيف عمل الغير وماذا صنع ؟!أنظر لذاتك وماذا تريد أن تعطي وتفيد كي تستفيد
وغلف نفسك بالإحاطه والحذر
فكم هنالك أناس لايملكون حتى قلب أبليس للأسف ....

نصيحه
لاتنظر إلى مايقال خلف ظهرك
وماذا يقولون عنك ..
ولكن انظر إليك أنت
كيف تقيم مشاعر الناس مخلوطه بالأدب والإحترام
ونظرتك انت لنفسك واحكم بالعدل والإنصاف ..

تنويه
لاتنتظر أن تعطي الناس دروس في الأدب والذوق
فلست كفيلا ً بتهذيب الناس ..

إهتم
كيف تعطي إحترامهم لك وكيف تصنع
لنفسك شخصيه طيبه محبوبه
تفرض إحترامها على الجميع ..

أن
الناس أجناس
وهنالك معادن
فلابد ان نتعاون عليهم بكل إخلاص وتفاني
فقد قيلالناس معادن ونفائس
فيهم الغالي وفيهم الرخيص
ومنهم من له بريق ألماس وصلابة الحديد
وفيهم من يبهرك بلمعانه لكن من اول لمسه له
تكتشف زيف هذا اللمعان ويظهر اللون الاصلي الباهت الرخيص ..

نفاسة معادن الناس بحسن الخلق ومعاملة الناس اذن نحن من يحدد قيمه انفسنا ..
هناك من تجده كالالماس غالي ونفيس باخلاقه ومدى اخلاصه
وتبدأ بالنزول حتى تصل الى ارخصها واقلها نفعا وقيمه ماينفع حتى نفسه ..

قيل
الناس كالنوافذ ذات الزجاج الملون تتلألأ وتشع في النهار وعندما
يحل الظلام يظهر جمالها الحقيقي (يظهر فقط اذا كان هناك ضوء من الداخل)
بالفعل أرجو أن يعرف الانسان حقيقة معدنه ويحاول اصلاحه قبل دخول قبره كي يحاسب
فقد يكون يحمل الجواهر الثمينه وهو لايعرف وقد يحمل ارخص المعادن وهو لايعرف الماس .. ذهب .. فضة .. لؤلؤ .. زمرّد .. مرجان ..الخ

سقوط الاقنعه
يخيل الي ان عالم النت اكبر حفله تنكريه كل واحد منا يرتدي القناع الذي يحب
قناع التقوى وقناع المحبه وقناع الثقافه وقناع الابتسامه والمرح ..
اقنعه مزيفه رخيصه بعضها يخفي وجوه دميمه وقلوب مريضه ..
وبمجــرد أن نتعايش مع بعض
وتدور بنا رحى الأيام وتهب أعاصير الشتاء البارده
حتى يظهر ذلك الوجه القبيح الدميم وتتساقط ألاقنعه
وتتهاوى المزيفات مهما كانت درجة إتقانها !!

أعزائي المحترمين هنا ,,علينا ان نتوقع دائماً سقوط الأقنعة حتى لا نصابُ بخيبة الأمل عندما نراها تتساقط أمامنا فلاتخدعوا انفسكم واحذروا ان تخدعون وتــُخدعون

ملاحظه
إن رحلت أنت / ت ِ

يوما بسبب ظروف ( لاقدر الله )
لابد أن تعطي حبا ً كبيرا ً وقلباً ينبض
لهذا الصرح الشامخ في رحلتك
ولاتخلد/ي سوى الذكرى الرائعه فقط لمن يستحقها
ولكن لاتنسوووا هذا المنتدى أبداً
فهو حتما يستحق الحب


إعداد: yasmine - تنمية الذات - 15.6.10

لماذا سكنت الكراهية قلوب الكثير من الناس ..؟

0
سألت قلمي ( ماذا ستكتب ) .. فقال : اكتب عن ضرورة إعادة طهارة القلوب ،
وصفاء النفوس ، إلى كل من حاد عن الطريق ..!
ووجدت قلمي الصادق الذي تربطني به علاقة قوية ، كيف لا ..؟ وهو الوحيد
الذي أبوح له ولا أخفى عليه شيئاً على حق في هذه الإختيار ..!
بعد ذلك ســـألت نفسي التــــالى :
لماذا سكنت الكراهية قلوب الكثير من الناس ، وتغيرت نفوسهم .. ؟
ودار حوار بيني وبن نفسي ، قالت : القلب المؤمن بالله لا يعرف الكراهية ،
والنفس الصافية لا تخاف إلأ الله ، لا تتغير إلا للأفضل .
وفكرت فيما يحدث الأن بين الناس .. خاصة الاقارب والأصدقاء .. نفتح لهم
قلوبنا ، نعطيهم أسرارنا ، نقف معهم خاصة عند تعرضهم للشدائد ، يشعروننا
أنهم يحبوننا ، يخافون علينا ، وبعد وقت طويل ، قد يمتد لسنوات ، نكتشف
أن هذا الحب مزيف ، وهو من أجل مصلحة شخصية ، عندما تنتهي يغيبون .
وهناك فئة ، لا يعرفون إلا لغات معينة ( لغة الظلم .. لغة الحسد .. لغة
المكر والخديعة ) .. قلوبهم لا تعرف لغة التسامح ولا تعرف لغة الخير ولا
لغة الحب .. تمر الأيام وتنطوي السنوات وهم في نفس الطريق سائرون .. !
كل خوفي على هؤلاء ، سواء كانوا أقارب أو أصدقاء ، أن يأتيهم الأجل وهم
مازالوا سائرون في طريق الظلم والغدر والحسد .. فماذا يكون مصيرهم ..؟
وافكر ماسبب ذلك ؟
هل هو المادة التي طغت على كل شيء جميل ..؟
هل هو صراع وحشى بين الناس من أجل تحقيق أهداف دنيوية رخيصة على حساب الشرفاء ..؟
ظلم الآخريين ، والقذف بدون وجه حق ، والخوض في أعراض القريب والصديق ومحاولة الإساءة إليهم ، ومحاولة مهاجمة الناجحين من أقرب الناس ، كلها أشياء تغضب الخالق عز وجل .

لذا ، فالواحب علينا التكاتف من أجل أن ننصح هؤلاء بالحسنى ، والتصدى لكل مايقومون به من اعمال مشينة تولد الكراهية بين الناس ، ومن ثم محاربتهم بالأساليب الترغيبية ، قد نفشل في البداية ، وعلينا ألا نقف بل نواصل محاربتهم بكل الوسائل المتاحة .. أما لو وقفنا موقف المتفرجين ، فكأننا نوافقهم على مايقومن به من أعمال مشينة تصيب الشرفاء بالضرر .. ضرر نفسي ، قبل الضرر المادى . ، أقول لكل من يحب الكراهية :
أسرع وحطم هذا الكره الساكن في قلبك والمتربع في نفسك ..!
املأ قلبك بالحب .. فعندما تملأ قلبك بالحب ، لن يكون هناك مكان للكراهية ..!
ولنعلم جميعاً أن مانفعله مع قريبنا أوصديقنا ( فإنه سلف ودين )
فلنحذرأن نفعل ما لا نحب أن يفعله هذا القريب والصديق معنا ، فإنه كما تدين تدان وما تزرعه اليوم تحصده غداً

كيف تعرف شخصيه من امامك وانت ساكت

0
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تفهم ما في نفوس الآخرين وأنت صامت؟


سبع اشارات تعلمك لغه الجسد فهل تتقنها؟ تمنحك هذه السطور واحدا من أكبر مفاتيحالشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل منأمامك

1- ستعرف منخلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل علىأنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذاضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهةاليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكرشيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث معأحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما

2- الحواجب :

إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئاإما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا ، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة . أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبكواذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغهبأكثر من شكل


3- الأنف والأذنان :

فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحباإياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومنالمحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله . ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفةالعلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه


4- جبين الشخص :

فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنهمتحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلىفإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .

5- الأكتاف :

فعندمايهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .

6- الأصابع :

نقر الشخصبأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر


7- وعندمايربت الشخص بذراعيه على صدره :

فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدلعلى أنه خائف بالفعل منك .


هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكناستخدامها ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم منمحاولاتهم إخفاء ذلك.


ارجوا ان ينال اعجابكم

من أي الشخصيات أنت ؟ نظرية الاشكال الهندسية

0

من أي الشخصيات أنت ؟ نظرية الاشكال الهندسية
 
وهي نظرية حديثة وضعتها الدكتورة
«سوزان ديلينجر»Suzan Dellinger
وشرحتها في كتابها:
« التواصل رغم اختلافاتنا …»
وهو كتاب جميل جدا يساعدك كيف تتعامل مع الآخرين
وكيف تعرف شخصيتك وشخصيات من تتعامل معهم .
انظر إلى الأشكال الخمسة، واختر الشكل الذي تشعر أنه يعبر عنك
وبعد ذلك رتب الأشكال الأربعة المتبقية حسب تفضيلك .

هل جربت الابتسامة قبل النوم ؟؟؟

0
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون، فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي، لأن خلايا
الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة، وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة، حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة، والآلام والآمال والمآسي، ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية، وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

اختر كيف هي نومتك المفضله حتى تعرف تفسيرها

0

لكل طريقة في نوم تفسير لحالتك النفسية


1_أنت كثير التخيل اثناء النوم وتخيلاتك دائما ماتكون سعيده وخارقه كأن تتخيل انك تطير او تقفز في الهواء لمسافات طويلة


تحليل الشخصيات بحسب نوع الورد

0
بسم الله الرحمن الرحيم

1- الياسميــن :

إمراة الياسمين تتسم بالقلق الشديد , تخاف من المجهول وتترقب المجهول بتوجس
لا تحب الحلول الوسط , و تفضل القرارات الحاسمة لاترجع عن رأيها ويعاب عليها
التسرع و التهور , ومع هذا فهي شديدة التأني في الأمور المصيرية..

أعرف شخصيتك عن طريق شخابيطك . . . . .

0

أعرف شخصيتك عن طريق شخابيطك . . . . .

بسم الله الرحمن الرحيم

الخرابيش اللارادية لها دلالات وتفسير .. اكتشف شخصيتك,, ترى ماذا ترسم على جوانب الصفحة عندما تكون شارد الذهن ؟؟؟ احيانا عندما تمل من حصة او محاضرة معينة ،,, او عندما تكون شارد الذهن ،,, ترسم خرابيش تظن ان لا معنى لها ولكن نحن نقول لك انه لها معنى وتفسير,, فالرسم في الجانب الأيسر من الصفحة يدل على الحذر,, وفي الجانب الأيمن على شخصية اجتماعية ,,

  • الــوجـوه:

الرسوم الجانبية للوجوه تعني ان الشخص يواجه صعوبة في إقامة علاقات مع الآخرين .
في حين ان الوجوه السعيدة تعني ان كل شيء يسير على ما يرام في حين ان الوجوه
الحزينة تعني عدم القدرة على التعاون مع الآخرين .

  • الثعــــابيـــــن:

تدل على القدرة الجسدية أو ان الشخص الذي يرسم الثعابين يتمتع بسرعة بديهة مباشرة تصيب دائما .

  • رســـم أشخــــاص بــلا وجـــوه

تدل على عدم الارتباط وانعدام الهوية، أو ان يكون هذا الشخص يشعر بعدم التقدير من الآخرين وبأنه لا يشعر بوجوده احد أو أنه يشعر بالارتباك بسبب انعدام الشعوربالخصوصية .

  • المكعبــــات

هذا الشخص الذي يرسم المكعبات يحتاج الى الصحبة ولا يحبذ فكرة البقاء وحيدا ..

  • الزهـــــــور

يفضلها الأشخاص العطوفين والحساسي المشاعر كما أنهم يهتمون بكل ما يتعلق
بالحب .

  • الأسهــــــم

تظهر رسوم الأسهم مشاعر التوتر، وإذا أشارت هذه الأسهم إلى أعلى فهذا يدل
على الطموح، اما الأسهم التي تشير إلى كل الاتجاهات فتدل على ذهن متفتح .

  • النجـــــــــوم

يدل رسم النجوم اما على شخصية طموحة مستعدة للتحدي أو حتى كسر القواعد .

  • العيــــــون

شخصية تنطوي على غموض وتدل العيون الصغيرة الضيقة على الحزن اما العيون التي
تعاني حولا فتدل على روح المرح والفكاهة وتدل الرموش المنمقة على شخصية جذابة .

  • القلــــــوب

تفسر القلوب كدليل على الضعف العاطفي وطبيعة معرضة للجروح الشعورية وكلما ازداد
عدد القلوب كان أمد الجروح العاطفية قريبا ..

  • الدوائــــــر

الدوائر تدل على الكسل وعلى طبيعة إنسانية غير مستقلة وتشير الدوائر البسيطة على
ان الصدق والأمانة من سمات هذا الشخص الذي يرسم اما الدوائر المتلاصقة والمكدسة
أو المترابطة أو المتداخلة فتدل على حاجة الى تفادي العداء .

  • الزخـــــارف

قد تكون هذه الزخارف معقدة أو بسيطة، وكلما كانت الزخارف صعبة ومعقدة ازداد
عمق الأفكار التي يتداولها الراسم في ذهنه .

  • الدوامـــــــات..

قد تدل على دافع ولكن تدل أيضا على زيف وعلى ان الراسم يفكر في طريقة يحتال
بها على الناس والابتعاد عن مواجهتهم من دون ان يضايقهم .

  • البيـــــوت

البيوت التي أمامها طرق طويلة تؤدي إليها تشير إلى الود واهتمام الراسم اما الطرق
القصيرة فتدل على شخصية منفتحة ومستقرة، اما البيوت التي تتمتع بكثرة التفاصيل
فتدل على رغبة في المثالية، اما الخطوط غير المرتبة أو عدم وجود نوافذ فيدل
على بيوت بلا سعادة .

والآن يا ترى من أي نوع أنت ؟ ..

人人 اعشق حزنك لكي تشعر بروعة فرحك ‎ 人人

0
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

الشجرة .. عندما نُسقيها ونهتمُ بِها ..

تُعطينا الثمار اليانِعه ..

وتُمدنآ بظلالِها الدافئة ..

كذآلك هي ..الحياة .. !!

عندما نُعطيها " الأمل " تشع ..

وتشرق شمس أحْلامنا الوردية ..

و تُعطينا السعاده البآذخه كمآ أعطينها ..

لمآذا نحن نستسلم للحزن .. !!

لماذا نبكي ونتألم .. !!

نشتم .. و نلعن القدر ..

إذا فآرق " الحياة " من نُحب

لماذا " لا " نكون أقوياء .. !!

ونرضى بمآ كتبه الله عز وجل ..

أصبحت قلوبنا كالكره تتدحرج يميناً ويساراً ..

في شارع الزمن .. المليئ بالعقبات ..

لا تجعلو عواطفكم تقودكم ..

فهى حتماً تقود إلى الهآويه ..

العقل نعمه من الله ..

فاستغلوه في التغلب على المحن ..

وتخطي عقبآت الزمن ..

إجعلو البسمة والضحكات تملأ الأمكنه ..

مها كان عمق الحزن في قلوبكم ..

أعشقو الحزن أكثر وأكثر ..

فأنني أعشق الحزن حتى الثمالة .. !!

أتعلمون لماذا .. !؟

لأن الحزن علمني معنى الحياة الحقيقية ..

أعشق الحزن ..

لأنه علمني طعم " الفرح "

فلو كانت الحياة كلها " هنآء " لمللنا ..

ولم يكن بإستطاعتنا الإحساس بروعة السعاده ..

" إعشق حزنك كي تشعر بروعة فرحك "


كافح وتحدى " المصاعب " من أجل أحلامك ..

صل القمة بمجهودك أنت ..

لا تصعد على أكتاف الغير ..

وإذا كانت الحيآة بعينك لا تستحق ..


فأهدافك لا تستحق ..

أن تبقى مُكبته في ظلام اليأس ..


عليك أن تريها نور " النجاح " بالإصرار والعزيمة ..



وأخير وليس أخراً ..

إذا ضامك الزمن ..


لاتشكي همومك لناس ..


فلربما تلوي ذراعك يوماً ..

بل .. " صلي لربك " وإشكي همك له ..

فحتما سترتاح ..

إجعل ملجأك الوحيد هو الله ..

لأن الشكوى لغيره مذله ..

عش حياتك " عزيز النفس " مبتسماً ..

الفن البديل للغضب

0
بسم الله الرحمن الرحيم
الهدوء عنوان الانسان الواعي ...

الفن البديل للغضب

عِنْدَمَا لا تَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتِّتُكَ أوْ يَفْقِدُكَ تَرْكِيزُك
تُحَاول أنْ تَسْتَمَع لِلْهُدُوءْ, تُرَكِّز حَتّى تَسْمَع دَقّاتِ قَلْبِكَ فِي أذنَيْك
العَقْل يَصْفُو مِنْ كُل شَيءْ, وَتَبْدَأ بِالتّفْكِير فِي كُل مَا مَرّ بِك مُنْذ ُالصّبَاح